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Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 02min 28s
5km 040m
(12:24/km)
34min 10s
6km 170m
(05:32/km)
21min 39s
5km 290m
(04:06/km)
29min 45s
5km 060m
(05:53/km)
1
1h 12min 05s
5km 180m
(13:55/km)
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6km 180m
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22min
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(04:08/km)
29min 10s
5km 040m
(05:47/km)
2
1h 12min 15s
5km 220m
(13:50/km)
31min 58s
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22min 16s
5km 320m
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31min 56s
5km 100m
(06:16/km)
3
1h 03min 34s
5km 100m
(12:28/km)
32min 57s
6km 180m
(05:20/km)
23min 11s
5km 340m
(04:20/km)
29min 39s
5km 060m
(05:52/km)
4
1h 24min 23s
5km 710m
(14:47/km)
33min 51s
6km 180m
(05:29/km)
1h 30min 03s
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(06:36/km)
46min 58s
2km 010m
(23:22/km)
5
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5km 300m
(04:19/km)
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1h 22min 22s
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(16:13/km)
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6
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(04:24/km)
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(05:39/km)
1h 31min 04s
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(16:17/km)
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6km 190m
(05:40/km)
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9h 35min
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(14:46/km)
icon_
6h 50min
76km 610m
(05:21/km)
7
25min 29s
5km 300m
(04:48/km)
38min 34s
5km 620m
(06:52/km)
1h 28min 05s
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(14:07/km)
35min 59s
6km 200m
(05:48/km)
8
1h 38min 04s
5km 630m
(17:25/km)
22min 51s
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(04:20/km)
27min 12s
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(05:17/km)
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(18:05/km)
9
1h 10min 16s
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(13:40/km)
34min 06s
6km 170m
(05:32/km)
2h 01min 35s
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(19:03/km)
1h 08min 32s
5km 010m
(13:41/km)
20min 33s
2km 250m
(09:08/km)
40min 26s
6km 310m
(06:24/km)
26min 48s
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(19:51/km)
1h 38min 57s
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33min 29s
6km 180m
(05:25/km)
2h 07min 38s
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(18:05/km)
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1km 690m
(19:39/km)
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28min 04s
5km 140m
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1h 04min 42s
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(15:44/km)
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(17:25/km)
29min 01s
5km 080m
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1h 12min 32s
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6km 200m
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1h 20min 05s
5km 850m
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1h 08min 20s
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(13:13/km)
33min 32s
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1km 710m
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2km 230m
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1h 08min 10s
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6km 150m
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1h 39min 19s
5km 610m
(17:42/km)
1h 25min 53s
5km 560m
(15:27/km)
17min 22s
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1km 950m
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1h 05min 19s
5km 050m
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6km 160m
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5km 340m
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5km 060m
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1h 18min 38s
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1
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24min 22s
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3
1h 05min 04s
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1h 29min
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(15:48/km)

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 06min 175km 940m 05:29/km 10.93 km/h
Marsz: 59h 37min 232km 500m 15:23/km 3.90 km/h
Jazda na rowerze: 15h 14min 173km 000m 05:16/km 11.36 km/h
Piłka nożna: 6h 24min 23km 780m 16:09/km 3.71 km/h