Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
26min 44s
5km 070m
(05:16/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 13min 35s
5km 390m
(13:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 05s
6km 170m
(05:22/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
31min 20s
1km 910m
(16:24/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 35s
5km 310m
(04:38/km)
29
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 29min 57s
5km 690m
(15:49/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
27min 52s
5km 110m
(05:27/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 19min 03s
5km 490m
(14:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 51s
3km 160m
(05:39/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
35min 45s
1km 940m
(18:26/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
26min 34s
5km 350m
(04:58/km)
30
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
26min 06s
4km 920m
(05:18/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 15min 06s
5km 340m
(14:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 05s
6km 200m
(05:30/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
35min 26s
2km 060m
(17:12/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 20s
5km 340m
(04:33/km)
31
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
29min 15s
5km 060m
(05:47/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 18min 38s
5km 040m
(15:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 01s
6km 170m
(05:21/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
53min 30s
2km 640m
(20:16/km)
1
icon_179964
Marsz Pokaż
59min 14s
5km 050m
(11:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 43s
5km 140m
(05:24/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
22min 22s
5km 370m
(04:10/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
28min 36s
5km 090m
(05:37/km)
2
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 12min 40s
5km 270m
(13:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
5km 170m
(05:26/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 22s
5km 470m
(04:27/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
30min 35s
5km 080m
(06:01/km)
3
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 05min 04s
5km 290m
(12:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 23s
5km 180m
(05:29/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
22min 53s
5km 290m
(04:20/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
28min 56s
5km 130m
(05:38/km)
icon_
3h 22min
37km 190m
(05:26/km)
icon_
5h 43min
67km 590m
(05:04/km)
icon_
10h 59min
45km 420m
(14:31/km)
icon_
1h 29min
5km 690m
(15:48/km)
60.2
 
4
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 18min 57s
5km 540m
(14:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 25s
5km 150m
(05:31/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 42s
5km 340m
(04:38/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
29min 28s
5km 140m
(05:44/km)
5
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 41min 16s
6km 120m
(16:33/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 15min 37s
5km 240m
(14:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 10s
3km 110m
(05:31/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
40min 46s
1km 920m
(21:14/km)
6
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
26min 56s
5km 420m
(04:58/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
38min 19s
5km 680m
(06:45/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 21min 46s
5km 250m
(15:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 19s
5km 170m
(05:52/km)
7
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 52s
5km 300m
(04:42/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
33min 57s
5km 470m
(06:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 35s
5km 160m
(05:21/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 14min 58s
5km 050m
(14:51/km)
8
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 08s
5km 300m
(04:33/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
38min 34s
5km 590m
(06:54/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 16min 45s
5km 300m
(14:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 24s
5km 210m
(05:50/km)
9
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
25min 39s
5km 360m
(04:47/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
36min 51s
5km 600m
(06:35/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 19min 38s
5km 350m
(14:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 06s
5km 190m
(06:00/km)
10
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 04min 17s
5km 120m
(12:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 180m
(05:36/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
34min 13s
2km 170m
(15:46/km)
icon_
3h 13min
34km 170m
(05:40/km)
icon_
10h 06min
40km 940m
(14:49/km)
icon_
5h 03min
54km 200m
(05:35/km)
icon_
1h 41min
6km 120m
(16:32/km)
60.2
 
11
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 01min 12s
5km 100m
(12:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 57s
5km 180m
(05:35/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
47min 55s
2km 250m
(21:18/km)
12
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 32min 09s
5km 370m
(17:10/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 52min 42s
6km 250m
(18:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 20s
3km 140m
(05:31/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
35min 49s
1km 980m
(18:05/km)
13
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 07min 29s
5km 230m
(12:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 26s
5km 160m
(05:31/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
31min 26s
1km 800m
(17:28/km)
14
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 14min 15s
5km 350m
(13:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 35s
5km 210m
(05:29/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
26min 40s
1km 820m
(14:39/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
52min 44s
4km 150m
(12:42/km)
15
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 08min 19s
5km 150m
(13:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 56s
5km 190m
(05:34/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
32min 21s
1km 960m
(16:30/km)
16
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 29min
5km 910m
(15:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 59s
5km 140m
(05:27/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
32min 17s
2km 020m
(15:59/km)
17
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 01min 04s
5km 090m
(12:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 23s
5km 200m
(05:28/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
43min 16s
2km 290m
(18:54/km)
icon_
3h 08min
34km 220m
(05:30/km)
icon_
13h 56min
56km 350m
(14:50/km)
icon_
1h 32min
5km 370m
(17:09/km)
60.2
 
18
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 19min 59s
5km 670m
(14:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 38s
5km 190m
(05:31/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
32min 52s
1km 860m
(17:40/km)
19
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 42min 33s
7km 330m
(13:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 34s
3km 160m
(05:34/km)
20
21
22
23
24
icon_
46min
8km 350m
(05:31/km)
icon_
3h 35min
14km 860m
(14:29/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 32min 92km 230m 05:33/km 10.79 km/h
Jazda na rowerze: 7h 41min 85km 630m 05:23/km 11.14 km/h
Marsz: 30h 55min 127km 760m 14:31/km 4.13 km/h
Piłka nożna: 3h 13min 11km 490m 16:50/km 3.56 km/h