Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
30min 57s
5km 350m
(05:47/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
27min 21s
5km 230m
(05:14/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 39s
5km 130m
(12:13/km)
28
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 40min 48s
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 03min 49s
5km 210m
(12:15/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
42min 37s
6km 210m
(06:52/km)
29
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 09min 27s
5km 430m
(12:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
5km 151m
(06:39/km)
HR:138/151
30
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 14min 59s
5km 800m
(12:56/km)
1
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 08min 01s
5km 320m
(12:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 35s
5km 157m
(06:31/km)
HR:140/154
2
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 44s
5km 070m
(12:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 12s
5km 247m
(06:43/km)
HR:135/146
3
icon_179964
Marsz Pokaż
55min 32s
5km 310m
(10:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 08s
5km 055m
(06:21/km)
HR:146/160
icon_
2h 15min
20km 610m
(06:33/km)
icon_
1h 40min
16km 790m
(06:00/km)
icon_
7h 37min
37km 270m
(12:16/km)
icon_
1h 40min
 
4
icon_179964
Marsz Pokaż
29min 46s
2km 130m
(13:58/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 30s
5km 440m
(11:29/km)
5
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 38min 31s
5km 270m
(18:42/km)
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
42min 52s
5km 260m
(08:09/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
54min 35s
5km 220m
(10:27/km)
6
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 43s
5km 440m
(11:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 49s
5km 081m
(06:04/km)
HR:140/159
7
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 03min 04s
5km 460m
(11:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
5km 412m
(06:21/km)
HR:135/152
8
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 47s
5km 170m
(12:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 15s
5km 115m
(06:07/km)
HR:149/169
9
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 13min 12s
5km 490m
(13:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
5km 100m
(05:53/km)
HR:146/157
10
icon_179964
Marsz Pokaż
54min 22s
5km 060m
(10:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 55s
5km 262m
(06:04/km)
HR:148/162
icon_
2h 38min
25km 970m
(06:05/km)
icon_
7h 42min
39km 410m
(11:44/km)
icon_
1h 38min
5km 270m
(18:41/km)
icon_
42min
5km 260m
(08:08/km)
 
11
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 08min 17s
5km 290m
(12:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 07s
5km 157m
(06:02/km)
HR:145/157
12
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 40min 11s
5km 660m
(17:42/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
55min 22s
5km 160m
(10:44/km)
13
icon_179964
Marsz Pokaż
28min 09s
2km 100m
(13:24/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 01min 15s
5km 380m
(11:23/km)
14
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 37min 30s
7km 180m
(13:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 26s
5km 221m
(06:24/km)
HR:141/152
15
icon_179964
Marsz Pokaż
57min 01s
5km 110m
(11:09/km)
16
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 00min 38s
5km 360m
(11:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 10s
5km 126m
(06:28/km)
HR:141/167
17
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 00min 53s
5km 180m
(11:45/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
59min 02s
5km 200m
(11:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 53s
5km 148m
(06:00/km)
HR:147/157
icon_
2h 08min
20km 652m
(06:13/km)
icon_
9h 08min
45km 960m
(11:55/km)
icon_
1h 40min
5km 660m
(17:42/km)
64.5
 
18
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 01min 24s
5km 440m
(11:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 15s
5km 072m
(06:22/km)
HR:147/160
19
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 35min 59s
6km 300m
(15:14/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 08min 19s
5km 750m
(11:53/km)
20
icon_179964
Marsz Pokaż
56min 39s
5km 050m
(11:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 10s
4km 219m
(05:58/km)
HR:148/168
21
icon_179964
Marsz Pokaż
55min 28s
5km 030m
(11:02/km)
22
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 24min 21s
6km 040m
(13:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 50s
5km 369m
(06:29/km)
HR:143/153
23
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 06min 52s
6km 130m
(10:54/km)
24
icon_179964
Marsz Pokaż
55min 58s
5km 050m
(11:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 59s
5km 186m
(05:58/km)
HR:149/167
icon_
2h 03min
19km 846m
(06:12/km)
icon_
7h 29min
38km 490m
(11:39/km)
icon_
1h 35min
6km 300m
(15:14/km)
 
25
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 06min 22s
5km 020m
(13:13/km)
26
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 04min 01s
5km 340m
(11:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 35s
5km 187m
(06:05/km)
HR:147/157
27
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 09min 28s
5km 460m
(12:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 10s
5km 252m
(05:56/km)
HR:147/158
28
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 00min 24s
5km 120m
(11:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 22s
5km 253m
(06:33/km)
HR:141/153
29
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 08min 51s
6km 060m
(11:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 26s
5km 126m
(06:31/km)
HR:140/162
30
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 00min 48s
5km 180m
(11:44/km)
31
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 05min 43s
5km 420m
(12:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
4km 160m
(06:15/km)
HR:145/154
icon_
2h 36min
24km 978m
(06:16/km)
icon_
7h 35min
37km 600m
(12:07/km)
63.1
  

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 07min 106km 905m 06:14/km 9.61 km/h
Jazda na rowerze: 42min 5km 260m 08:08/km 7.36 km/h
Marsz: 35h 02min 177km 160m 11:51/km 5.06 km/h
Piłka nożna: 4h 54min 17km 230m 17:06/km 3.51 km/h