Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
37min 41s
6km 160m
(06:07/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
54min 59s
3km 570m
(15:24/km)
30
icon_179964
Marsz Pokaż
44min 28s
3km 400m
(13:05/km)
1
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 47s
5km 110m
(12:17/km)
2
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 10min 35s
5km 500m
(12:50/km)
3
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
56min 14s
12km 300m
(04:34/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
18min 12s
1km 190m
(15:18/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
56min 54s
5km 140m
(11:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 14s
2km 505m
(06:29/km)
HR:161/181
4
icon_179964
Marsz Pokaż
45min 20s
3km 030m
(14:58/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
18min 17s
1km 130m
(16:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 19s
3km 104m
(06:13/km)
HR:160/197
icon_
35min
5km 609m
(06:20/km)
icon_
1h 33min
18km 460m
(05:05/km)
icon_
6h 11min
28km 070m
(13:14/km)
69.6
69.2
69.6
69.6
70.9
70.9
  
5
icon_130279
Jazda na rowerze Pokaż
24min 13s
2km 600m
(09:19/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 12s
3km 103m
(05:52/km)
HR:149/185
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 40s
4km 103m
(05:46/km)
HR:148/171
9
icon_179964
Marsz Pokaż
36min 35s
2km 130m
(17:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 22s
3km 103m
(06:34/km)
HR:135/175
10
icon_179964
Marsz Pokaż
19min 02s
1km 210m
(15:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 55s
4km 520m
(06:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 48s
4km 606m
(06:15/km)
HR:140/169
11
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 09min 48s
5km 210m
(13:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 34s
4km 103m
(06:14/km)
HR:146/168
icon_
2h 24min
23km 538m
(06:08/km)
icon_
24min
2km 600m
(09:18/km)
icon_
2h 05min
8km 550m
(14:40/km)
70.0
70.0
69.2
69.2
69.9
69.6
69.6
  
12
13
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 56min 43s
6km 510m
(17:56/km)
14
15
icon_179964
Marsz Pokaż
41min 11s
3km 260m
(12:38/km)
16
icon_179964
Marsz Pokaż
30min 42s
2km 070m
(14:50/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
44min 09s
3km 700m
(11:56/km)
17
icon_179964
Marsz Pokaż
26min 23s
1km 930m
(13:40/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
29min 36s
2km 180m
(13:35/km)
18
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 08min 23s
5km 430m
(12:36/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
51min 51s
3km 070m
(16:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 25s
3km 108m
(06:15/km)
HR:140/190
icon_
19min
3km 108m
(06:14/km)
icon_
1h 56min
6km 510m
(17:55/km)
icon_
4h 52min
21km 640m
(13:30/km)
69.2
69.9
69.3
69.3
69.3
69.3
69.3
  
19
icon_179964
Marsz Pokaż
45min 09s
4km 400m
(10:16/km)
20
icon_179964
Marsz Pokaż
45min 59s
3km 330m
(13:49/km)
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 52min 50s
5km 980m
(18:52/km)
21
icon_179964
Marsz Pokaż
32min 38s
3km 060m
(10:40/km)
22
icon_179964
Marsz Pokaż
57min 07s
5km 100m
(11:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 01s
3km 105m
(06:27/km)
HR:154/186
23
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 33s
3km 103m
(06:18/km)
HR:154/181
24
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 30min 44s
6km 310m
(14:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 03s
3km 111m
(05:48/km)
HR:166/193
25
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 18min 49s
6km 070m
(12:59/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
33min 19s
2km 010m
(16:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 58s
3km 163m
(06:38/km)
HR:161/189
icon_
1h 18min
12km 482m
(06:17/km)
icon_
6h 23min
30km 280m
(12:40/km)
icon_
1h 52min
5km 980m
(18:52/km)
69.8
69.8
71.3
  
26
icon_179964
Marsz Pokaż
49min
4km 170m
(11:45/km)
27
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 41min 42s
7km 260m
(14:00/km)
28
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 02min 40s
5km 460m
(11:29/km)
29
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 09min 22s
7km 140m
(09:43/km)
30
icon_179964
Marsz Pokaż
57min 32s
5km 040m
(11:25/km)
31
icon_179964
Marsz Pokaż
37min 43s
2km 520m
(14:58/km)
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 03min 52s
5km 340m
(11:58/km)
1
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 04min 27s
5km 540m
(11:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 10s
3km 103m
(05:51/km)
icon_
18min
3km 103m
(05:51/km)
icon_
6h 44min
35km 210m
(11:29/km)
icon_
1h 41min
7km 260m
(14:00/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 38min 44km 737m 06:12/km 9.65 km/h
Jazda na rowerze: 1h 20min 14km 900m 05:23/km 11.11 km/h
Marsz: 23h 33min 111km 240m 12:42/km 4.72 km/h
Piłka nożna: 5h 31min 19km 750m 16:46/km 3.58 km/h