Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
28
29
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 16s
30km 080m
(04:12/km)
30
1
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
2
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
3
icon_
3h 36min
57km 080m
(03:47/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
7km 050m
(06:40/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
5
6
7
8
9
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
9min
30km 000m
(00:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 38s
7km 050m
(06:11/km)
10
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_
1h 30min
14km 100m
(06:25/km)
icon_
1h 09min
48km 000m
(01:26/km)
icon_
50min
 
11
12
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
33min
9km 000m
(03:40/km)
13
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
32min
9km 000m
(03:33/km)
14
15
16
17
icon_
1h 05min
18km 000m
(03:36/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 11s
7km 050m
(06:33/km)
19
20
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
32min
9km 000m
(03:33/km)
21
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
33min
9km 000m
(03:40/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 44s
2km 040m
(06:15/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
38min 29s
3km 640m
(10:34/km)
24
icon_
58min
9km 090m
(06:28/km)
icon_
1h 05min
18km 000m
(03:36/km)
icon_
38min
3km 640m
(10:34/km)
 
25
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
33min
9km 000m
(03:40/km)
26
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
32min
9km 000m
(03:33/km)
27
28
icon_115904
Spacer Pokaż
59min 18s
6km 670m
(08:53/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
32min
9km 000m
(03:33/km)
29
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
31min
9km 000m
(03:27/km)
30
31
icon_
2h 08min
36km 000m
(03:33/km)
icon_
59min
6km 670m
(08:53/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 29min 23km 190m 06:26/km 9.30 km/h
Jazda na rowerze: 6h 27min 138km 000m 02:48/km 21.40 km/h
Ćwiczenia siłowe: 50min 0km 000m
Spacer: 1h 37min 10km 310m 09:29/km 6.33 km/h