Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 54s
8km 060m
(06:19/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 33s
8km 040m
(06:25/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 14s
7km 040m
(07:17/km)
2
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
3
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_
2h 33min
23km 140m
(06:38/km)
icon_
1h 30min
27km 000m
(03:20/km)
icon_
50min
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 06s
7km 050m
(06:24/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
38min 06s
3km 172m
(12:01/km)
5
icon_115904
Spacer Pokaż
1min 10s
6km 250m
(00:11/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
29min
9km 000m
(03:13/km)
6
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 08s
7km 050m
(05:59/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 45s
8km 040m
(06:19/km)
9
10
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
28min
9km 000m
(03:07/km)
icon_
2h 17min
22km 140m
(06:13/km)
icon_
39min
9km 422m
(04:10/km)
icon_
1h 27min
27km 000m
(03:13/km)
 
11
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 27s
7km 040m
(06:10/km)
13
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 25s
7km 050m
(06:10/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 37s
7km 050m
(06:20/km)
17
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 43min
7km 030m
(14:39/km)
icon_
2h 11min
21km 140m
(06:13/km)
icon_
1h 00min
18km 000m
(03:20/km)
icon_
1h 43min
7km 030m
(14:39/km)
 
18
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 45s
7km 040m
(06:38/km)
19
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
20
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 31min 31s
8km 030m
(11:24/km)
21
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 20s
27km 040m
(02:16/km)
22
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 12min
6km 500m
(11:05/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 54s
7km 040m
(06:23/km)
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
24
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 09min
4km 550m
(15:10/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_
1h 31min
14km 080m
(06:30/km)
icon_
2h 31min
54km 040m
(02:48/km)
icon_
3h 52min
19km 080m
(12:11/km)
icon_
1h 50min
 
25
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 33min 15s
8km 400m
(11:06/km)
26
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 58s
7km 040m
(06:23/km)
27
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 37s
8km 030m
(06:26/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
30
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
31
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 25min
6km 520m
(13:02/km)
icon_
1h 36min
15km 070m
(06:24/km)
icon_
2h 58min
14km 920m
(11:56/km)
icon_
2h 00min
36km 000m
(03:20/km)
icon_
50min
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 28min 79km 470m 06:24/km 9.37 km/h
Jazda na rowerze: 7h 58min 153km 040m 03:07/km 19.20 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 40min 0km 000m
Spacer: 9h 13min 50km 452m 10:57/km 5.47 km/h