Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
T30 Pokaż
30min 43s
6km 475m
(04:45/km)
icon_0
T.E. Pokaż
10min 51s
2km 000m
(05:26/km)
31
icon_0
E Pokaż
28min
4km 650m
(06:01/km)
icon_163966
Core Pokaż
Powt:1
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
Powt:1
1
icon_0
E Pokaż
33min 56s
6km 060m
(05:36/km)
icon_0
6x200 P trucht Pokaż
4min 46s
1km 200m
(03:58/km)
icon_77
rower Pokaż
20km 000m
2
icon_0
Long Pokaż
1h 03min 45s
11km 490m
(05:33/km)
icon_200832
Tenis Pokaż
1h 15min
icon_
2h 52min
31km 875m
(05:23/km)
icon_
Powt: 1
icon_
Powt: 1
icon_
20km 000m
icon_
1h 15min
92.0
93.0
92.0
92.0
  
3
4
icon_0
E Pokaż
9min 34s
1km 880m
(05:05/km)
icon_0
TR 30 Pokaż
31min
6km 475m
(04:47/km)
5
icon_0
E Pokaż
35min 19s
6km 100m
(05:47/km)
6
icon_0
E Pokaż
38min 34s
6km 800m
(05:40/km)
icon_0
6x200 P trucht Pokaż
4min 44s
1km 200m
(03:57/km)
7
icon_0
E Pokaż
43min 33s
7km 520m
(05:47/km)
8
9
icon_0
TR 35 Pokaż
35min 46s
7km 400m
(04:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 22s
1km 880m
(05:31/km)
icon_
3h 28min
39km 255m
(05:19/km)
92.0
92.0
92.0
  
10
icon_77
rower Pokaż
53min
17km 030m
(03:07/km)
11
icon_0
6x200 P trucht Pokaż
4min 38s
1km 200m
(03:52/km)
icon_0
E Pokaż
38min 39s
6km 800m
(05:41/km)
12
icon_200832
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_77
rower Pokaż
45min 47s
12km 470m
(03:40/km)
13
icon_0
TR 35 Pokaż
35min 32s
7km 400m
(04:48/km)
icon_0
E Pokaż
9min 26s
1km 750m
(05:23/km)
14
icon_0
E Pokaż
30min 30s
5km 520m
(05:32/km)
15
icon_0
Long Pokaż
1h 23min 19s
15km 060m
(05:32/km)
16
icon_77
Góry Pokaż
35km 000m
icon_
3h 22min
37km 730m
(05:21/km)
icon_
1h 38min
64km 500m
(03:20/km)
icon_
1h 30min
92.0
93.0
93.0
  
17
icon_203821
Trekking Pokaż
25km 000m
18
19
icon_0
TR 40 Pokaż
41min 08s
8km 640m
(04:46/km)
icon_0
T.E. Pokaż
9min 48s
1km 800m
(05:27/km)
20
21
icon_0
6x200 P trucht Pokaż
4min 42s
1km 200m
(03:55/km)
icon_0
E Pokaż
32min 41s
5km 850m
(05:35/km)
22
23
icon_0
Long Pokaż
1h 32min 12s
17km 100m
(05:24/km)
icon_
3h 00min
34km 590m
(05:13/km)
icon_
25km 000m
92.0
92.0
  
24
icon_203821
Trekking Pokaż
20km 000m
25
icon_203821
Trekking Pokaż
20km 000m
26
icon_203821
Trekking Pokaż
20km 000m
27
icon_203821
Trekking Pokaż
20km 000m
28
29
icon_0
E Pokaż
52min 18s
9km 500m
(05:30/km)
30
icon_0
Long Pokaż
1h 32min 18s
17km 100m
(05:24/km)
icon_
2h 24min
26km 600m
(05:26/km)
icon_
80km 000m
90.0
90.0
  
31
1
2
icon_0
TR 25 Pokaż
25min 36s
5km 550m
(04:37/km)
icon_0
E Pokaż
10min 12s
1km 880m
(05:26/km)
icon_163966
Core Pokaż
Powt:1
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
Powt:1
3
4
5
6
icon_
35min
7km 430m
(04:49/km)
icon_
Powt: 1
icon_
Powt: 1
90.0
90.0
  

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 58min 156km 925m 05:20/km 11.23 km/h
Core: Powtórzeń: 0
ćw. siłowe - góra: Powtórzeń: 0
rower: 1h 38min 84km 500m 03:20/km 17.92 km/h
Tenis: 2h 45min 0km 000m
Trekking: 105km 000m