Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_200832
Tenis Pokaż
1h 00min
29
30
icon_0
Long BNP 6.15->5.30 Pokaż
1h 18min 10s
12km 990m
(06:01/km)
31
1
2
icon_0
TR 45 Pokaż
47min 54s
8km 350m
(05:44/km)
icon_
2h 06min
21km 340m
(05:54/km)
icon_
1h 00min
94.5
94.0
94.0
  
3
4
icon_200832
Tenis Pokaż
1h 00min
icon_0
TR 45 Pokaż
47min 49s
8km 300m
(05:46/km)
5
6
7
icon_200832
Tenis Pokaż
1h 00min
8
icon_0
Long BNP 6:30-> 5:50 Pokaż
1h 31min
14km 950m
(06:05/km)
9
icon_
2h 18min
23km 250m
(05:58/km)
icon_
2h 00min
94.0
93.5
93.0
93.0
  
10
11
icon_0
E Pokaż
34min 41s
5km 600m
(06:12/km)
icon_0
8x100m/30' p. marsz Pokaż
3min 36s
800m
(04:30/km)
12
13
14
icon_0
T.R. 60 Pokaż
1h 00min 15s
10km 200m
(05:54/km)
15
16
icon_0
Long BNP 7:05->6:05 Pokaż
1h 25min 23s
12km 990m
(06:34/km)
icon_
3h 03min
29km 590m
(06:12/km)
93.5
93.5
93.5
94.0
93.5
94.0
  
17
18
icon_200832
Tenis Pokaż
1h 00min
19
20
icon_0
TR 45 Pokaż
43min 09s
7km 360m
(05:52/km)
21
22
23
icon_0
Long BNP 6:40-> 6:00 Pokaż
1h 39min 57s
15km 800m
(06:20/km)
icon_
2h 23min
23km 160m
(06:10/km)
icon_
1h 00min
93.5
93.5
93.5
93.5
  
24
25
icon_0
T/ BNP 6:05->5:30 Pokaż
42min 45s
7km 360m
(05:49/km)
26
27
28
icon_0
E Pokaż
23min 54s
3km 950m
(06:03/km)
icon_0
8x100m 30" p1,15 Pokaż
4min
800m
(05:00/km)
29
icon_163966
Core Pokaż
Powt:2
1
icon_0
Long 6:45->5:30 + Agrykola Pokaż
1h 30min 38s
14km 060m
(06:27/km)
icon_
2h 41min
26km 170m
(06:09/km)
icon_
Powt: 2
93.0
93.0
92.5
  

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 44min 96km 460m 06:03/km 9.90 km/h
Tenis: 3h 00min 0km 000m
Core: Powtórzeń: 2
ćw. siłowe - góra: Powtórzeń: 0