| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2018 | Kwiecień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 12min
2km 700m
(04:26/km)
   1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
14km 710m
(05:45/km)
1h 00min
|
|
87.0
|
87.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
14km 080m
(05:49/km)
2h 00min
|
|
88.0
|
88.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
7km 300m
(05:45/km)
2h 00min
|
|
88.0
|
87.5
|
87.5
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
28km 690m
(05:49/km)
2h 00min
|
|
87.0
|
87.5
|
87.5
|
88.0
|
||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 09min | 53km 610m | 05:46/km | 10.38 km/h |
| ćw. siłowe - góra: | Powtórzeń: 6 | |||
| stretching: | 0km 000m | |||
| ABS: | 0km 000m | |||
| Tenis: | 8h 00min | 0km 000m | ||
