Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
48min 25s
8km 143m
(05:57/km)
HR:149/186
3
4
5
icon_0
City Trail 2023/2024 #1 Pokaż
29min 01s
5km 050m
(05:45/km)
HR:119/141
icon_
1h 17min
13km 193m
(05:52/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
40min 01s
5km 266m
(07:36/km)
HR:105/138
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
46min 45s
8km 007m
(05:50/km)
HR:131/174
12
icon_133659
Badminton Pokaż
56min
icon_
1h 26min
13km 273m
(06:32/km)
icon_
56min
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
42min 17s
6km 064m
(06:58/km)
HR:112/150
15
16
icon_0
Running Pokaż
55min 07s
8km 482m
(06:30/km)
HR:139/173
17
18
icon_0
Running Pokaż
52min 01s
6km 780m
(07:40/km)
HR:134/189
19
icon_133659
Badminton Pokaż
55min
icon_
2h 29min
21km 326m
(07:00/km)
icon_
55min
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
30min 17s
4km 006m
(07:34/km)
HR:113/135
22
icon_0
Running Pokaż
51min 30s
6km 784m
(07:35/km)
HR:116/154
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 08s
6km 628m
(09:22/km)
HR:126/180
26
icon_133659
Badminton Pokaż
53min 17s
icon_203776
Łyżwiarstwo Pokaż
53min 05s
icon_
2h 23min
17km 418m
(08:15/km)
icon_
53min
icon_
53min
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
50min 25s
7km 510m
(06:43/km)
HR:125/151
29
icon_0
Running Pokaż
32min 13s
4km 293m
(07:30/km)
HR:124/156
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 22s
10km 012m
(06:14/km)
HR:143/162
3
icon_
2h 25min
21km 815m
(06:38/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 00min 77km 013m 07:00/km 8.55 km/h
Badminton: 2h 44min 0km 000m
Łyżwiarstwo: 53min 0km 000m