Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
35min 01s
3km 769m
(09:17/km)
HR:119/157
26
27
icon_0
Running Pokaż
44min 08s
6km 014m
(07:20/km)
HR:136/175
28
29
30
1
icon_
1h 19min
9km 783m
(08:05/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
51min 13s
6km 005m
(08:32/km)
HR:123/175
3
icon_0
Running Pokaż
28min 10s
4km 210m
(06:41/km)
HR:129/160
4
icon_133659
Badminton Pokaż
50min 30s
5
6
7
icon_0
Bieg trailowy o puchar ... Pokaż
1h 06min 59s
10km 000m
(06:42/km)
HR:157/188
8
icon_
2h 26min
20km 215m
(07:14/km)
icon_
50min
 
9
icon_0
Running Pokaż
33min 28s
4km 008m
(08:21/km)
HR:120/146
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 13s
11km 106m
(07:13/km)
HR:145/187
15
icon_227904
Squash Pokaż
1h 04min 40s
icon_
1h 53min
15km 114m
(07:31/km)
icon_
1h 04min
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
36min
2km 762m
(13:02/km)
HR:104/175
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
37min 18s
4km 084m
(09:08/km)
HR:140/184
icon_133659
Badminton Pokaż
58min 36s
22
icon_
1h 13min
6km 846m
(10:42/km)
icon_
58min
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
8km 008m
(06:57/km)
HR:136/185
25
icon_0
Running Pokaż
44min 29s
5km 720m
(07:47/km)
HR:138/185
26
27
28
29
icon_
1h 40min
13km 728m
(07:17/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
48min 25s
8km 143m
(05:57/km)
HR:149/186
3
4
5
icon_0
City Trail 2023/2024 #1 Pokaż
29min 01s
5km 050m
(05:45/km)
HR:119/141
icon_
1h 17min
13km 193m
(05:52/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 13min 55km 903m 07:45/km 7.74 km/h
Badminton: 1h 49min 0km 000m
Squash: 1h 04min 0km 000m