Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 55s
15km 161m
(05:44/km)
HR:135/147
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 41s
10km 849m
(05:41/km)
HR:134/144
27
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 35s
12km 067m
(05:41/km)
HR:133/142
28
icon_0
Running Pokaż
39min 33s
6km 782m
(05:50/km)
HR:126/147
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
57min 32s
3km 870m
(14:52/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 26min
15km 266m
(05:38/km)
HR:136/146
1
icon_
5h 42min
60km 125m
(05:42/km)
icon_
57min
3km 870m
(14:51/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 46s
14km 243m
(05:49/km)
HR:136/149
3
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 19s
15km 089m
(05:59/km)
HR:137/147
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 06s
11km 155m
(05:39/km)
HR:137/144
5
icon_0
Running Pokaż
36min 13s
6km 315m
(05:44/km)
HR:135/150
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 00min 42s
1km 818m
(33:23/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 23s
11km 937m
(05:44/km)
HR:139/151
8
icon_
5h 40min
58km 739m
(05:48/km)
icon_
1h 00min
1km 818m
(33:23/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 30s
15km 357m
(05:46/km)
HR:134/145
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 46s
14km 070m
(05:49/km)
HR:135/144
12
icon_0
Running Pokaż
26min 54s
4km 042m
(06:39/km)
HR:126/138
13
14
icon_0
Running Pokaż
58min 49s
10km 241m
(05:45/km)
HR:139/151
15
icon_
4h 16min
43km 710m
(05:51/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 14s
14km 448m
(05:50/km)
HR:141/150
17
icon_0
Running Pokaż
58min 34s
10km 533m
(05:34/km)
HR:140/150
18
icon_0
Running Pokaż
52min 54s
9km 639m
(05:29/km)
HR:137/149
19
icon_0
Running Pokaż
36min 08s
6km 069m
(05:57/km)
HR:133/150
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
54min 12s
2km 732m
(19:50/km)
20
21
22
icon_
3h 51min
40km 689m
(05:41/km)
icon_
54min
2km 732m
(19:50/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 31s
15km 507m
(05:50/km)
HR:123/146
24
icon_0
Running Pokaż
46min 18s
8km 149m
(05:41/km)
HR:139/152
25
26
27
28
29
icon_
2h 16min
23km 656m
(05:47/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
54min 19s
9km 352m
(05:48/km)
HR:123/153
31
icon_0
Running Pokaż
55min 58s
10km 274m
(05:27/km)
HR:143/156
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 28s
9km 765m
(05:59/km)
HR:140/149
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 10s
12km 704m
(05:50/km)
HR:139/148
4
5
icon_
4h 02min
42km 095m
(05:46/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 55min 186km 420m 05:46/km 10.40 km/h
Inna aktywność: 1h 54min 4km 550m 25:15/km 2.38 km/h