Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 04s
13km 717m
(06:03/km)
HR:133/144
icon_196537
Marsz Pokaż
1h 06min 49s
6km 404m
(10:26/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 55s
15km 186m
(05:59/km)
HR:129/147
4
icon_0
Running Pokaż
43min 43s
7km 529m
(05:48/km)
HR:122/142
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 05min 21s
1km 612m
(40:32/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 21s
15km 238m
(05:36/km)
HR:121/146
7
icon_
5h 03min
51km 670m
(05:51/km)
icon_
1h 06min
6km 404m
(10:26/km)
icon_
1h 05min
1km 612m
(40:32/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 10s
14km 354m
(05:52/km)
HR:133/148
9
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
10km 795m
(05:43/km)
HR:137/151
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 31s
12km 328m
(05:53/km)
HR:136/147
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 05min 58s
2km 935m
(22:29/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 02s
10km 501m
(05:54/km)
HR:119/137
13
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 28s
13km 987m
(05:58/km)
HR:128/144
14
icon_
6h 03min
61km 965m
(05:52/km)
icon_
1h 05min
2km 935m
(22:28/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 12s
11km 503m
(06:06/km)
HR:132/147
16
17
icon_196537
Marsz Pokaż
1h 20min 47s
7km 138m
(11:19/km)
18
icon_0
Running Pokaż
54min 34s
9km 252m
(05:54/km)
HR:133/150
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
56min 17s
1km 642m
(34:17/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 06s
13km 836m
(05:30/km)
HR:135/146
21
icon_0
Running Pokaż
8min 14s
1km 337m
(06:09/km)
HR:109/121
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 40s
20km 068m
(05:58/km)
HR:131/144
icon_
5h 28min
55km 996m
(05:52/km)
icon_
1h 20min
7km 138m
(11:19/km)
icon_
56min
1km 642m
(34:16/km)
 
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 17s
12km 623m
(06:03/km)
HR:132/142
25
icon_196537
Marsz Pokaż
1h 26min 20s
8km 103m
(10:39/km)
26
27
28
icon_
1h 16min
12km 623m
(06:02/km)
icon_
1h 26min
8km 103m
(10:39/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 52min 182km 254m 05:52/km 10.20 km/h
Marsz: 3h 53min 21km 645m 10:48/km 5.55 km/h
Inna aktywność: 3h 07min 6km 189m 30:18/km 1.98 km/h