Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
54min 19s
9km 352m
(05:48/km)
HR:123/153
31
icon_0
Running Pokaż
55min 58s
10km 274m
(05:27/km)
HR:143/156
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 28s
9km 765m
(05:59/km)
HR:140/149
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 10s
12km 704m
(05:50/km)
HR:139/148
4
5
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 45s
16km 220m
(08:15/km)
HR:124/152
icon_
6h 16min
58km 315m
(06:27/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
59min 58s
10km 600m
(05:39/km)
HR:128/148
7
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
8km 330m
(05:58/km)
HR:137/153
8
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 39s
13km 908m
(06:01/km)
HR:141/150
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 55s
10km 548m
(05:29/km)
HR:143/155
11
12
icon_0
Running Pokaż
59min 40s
10km 578m
(05:38/km)
HR:142/154
icon_
5h 10min
53km 964m
(05:45/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
49min 34s
9km 070m
(05:28/km)
HR:125/141
icon_0
Running Pokaż
2min 08s
352m
(06:04/km)
HR:119/125
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 25s
13km 666m
(05:44/km)
HR:146/155
17
icon_220717
Nordic walking Pokaż
1h 12min 56s
4km 300m
(16:58/km)
18
19
icon_220717
Nordic walking Pokaż
3h 30min 38s
13km 751m
(15:19/km)
icon_
2h 10min
23km 088m
(05:38/km)
icon_
4h 43min
18km 051m
(15:42/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 39s
14km 430m
(05:44/km)
HR:138/155
21
icon_0
Running Pokaż
55min 31s
9km 970m
(05:34/km)
HR:132/153
22
23
icon_0
Running Pokaż
31min 18s
5km 238m
(05:59/km)
HR:130/151
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
54min 17s
2km 637m
(20:35/km)
24
icon_0
Running Pokaż
53min 21s
9km 304m
(05:44/km)
HR:129/146
25
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 42s
13km 514m
(05:23/km)
HR:139/154
26
icon_
4h 55min
52km 456m
(05:38/km)
icon_
54min
2km 637m
(20:35/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 05s
18km 891m
(05:53/km)
HR:134/146
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 53s
14km 381m
(05:42/km)
HR:132/144
30
icon_0
Running Pokaż
52min 10s
9km 062m
(05:45/km)
HR:128/144
icon_0
Running Pokaż
40min 23s
6km 576m
(06:08/km)
HR:127/136
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 01min 04s
1km 870m
(32:39/km)
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 06s
17km 038m
(05:49/km)
HR:134/145
icon_
6h 24min
65km 948m
(05:49/km)
icon_
1h 01min
1km 870m
(32:39/km)
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 28min 217km 107m 05:56/km 10.11 km/h
Nordic walking: 4h 43min 18km 051m 15:42/km 3.82 km/h
Inna aktywność: 1h 55min 4km 507m 25:35/km 2.34 km/h