Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 56s
12km 261m
(05:57/km)
HR:133/149
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
11km 802m
(05:34/km)
HR:141/153
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
12km 161m
(05:23/km)
HR:136/148
2
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 16s
15km 882m
(05:37/km)
HR:134/147
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 05min 38s
1km 872m
(35:04/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 53s
15km 010m
(05:15/km)
HR:148/158
icon_
6h 12min
67km 116m
(05:32/km)
icon_
1h 05min
1km 872m
(35:03/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 10s
15km 002m
(06:05/km)
HR:138/148
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 15s
17km 046m
(05:32/km)
HR:141/159
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 32s
12km 615m
(04:57/km)
HR:140/154
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 09s
20km 624m
(05:29/km)
HR:144/161
12
icon_
6h 01min
65km 287m
(05:31/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 28s
13km 531m
(05:26/km)
HR:139/151
icon_0
Running Pokaż
57min 46s
10km 133m
(05:42/km)
HR:135/149
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 45s
15km 109m
(05:37/km)
HR:138/147
16
icon_0
Running Pokaż
23min 26s
4km 463m
(05:15/km)
HR:143/155
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 00min 51s
1km 968m
(30:55/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 21s
11km 606m
(05:28/km)
HR:138/157
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 45s
15km 626m
(05:41/km)
HR:135/147
icon_
6h 31min
70km 468m
(05:33/km)
icon_
1h 00min
1km 968m
(30:55/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 14s
13km 802m
(05:36/km)
HR:135/150
21
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
10km 207m
(05:52/km)
HR:136/149
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 50s
13km 354m
(05:32/km)
HR:138/155
icon_0
Running Pokaż
28min 41s
5km 147m
(05:34/km)
HR:136/150
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
56min 41s
3km 447m
(16:27/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 21s
16km 570m
(05:27/km)
HR:144/158
26
icon_
5h 30min
59km 080m
(05:35/km)
icon_
56min
3km 447m
(16:26/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 15s
14km 606m
(05:38/km)
HR:139/150
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
26min 06s
4km 521m
(05:46/km)
HR:141/154
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
59min 03s
4km 467m
(13:13/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 25s
12km 002m
(05:42/km)
HR:142/153
2
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 34s
15km 512m
(06:44/km)
HR:139/159
3
icon_
4h 41min
46km 641m
(06:01/km)
icon_
59min
4km 467m
(13:13/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 44min 257km 015m 05:32/km 10.82 km/h
Inna aktywność: 4h 02min 11km 754m 20:36/km 2.91 km/h