Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 17s
17km 253m
(05:24/km)
HR:142/153
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 26s
12km 676m
(05:10/km)
HR:139/155
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 04s
15km 601m
(05:23/km)
HR:138/151
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 04min
2km 400m
(26:40/km)
2
3
4
icon_
4h 02min
45km 530m
(05:19/km)
icon_
1h 04min
2km 400m
(26:40/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 53s
15km 139m
(05:28/km)
HR:147/161
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 27s
17km 500m
(05:27/km)
HR:143/156
8
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 01min 37s
3km 750m
(16:26/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 39s
12km 743m
(05:04/km)
HR:148/160
10
11
icon_0
Running Pokaż
2h 54min 16s
20km 225m
(08:37/km)
HR:144/178
icon_
6h 57min
65km 607m
(06:21/km)
icon_
1h 01min
3km 750m
(16:25/km)
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
57min 34s
11km 053m
(05:12/km)
HR:145/155
15
16
17
18
icon_
57min
11km 053m
(05:12/km)
 
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 09s
10km 998m
(06:28/km)
HR:141/150
24
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
8km 995m
(06:08/km)
HR:141/156
25
icon_
2h 06min
19km 993m
(06:19/km)
 
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 35s
11km 929m
(06:00/km)
HR:144/154
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 45s
15km 023m
(05:42/km)
HR:148/160
1
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 48s
17km 412m
(05:47/km)
HR:142/152
icon_
4h 18min
44km 364m
(05:49/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 02min 139km 206m 06:03/km 9.91 km/h
Inna aktywność: 2h 05min 6km 150m 20:25/km 2.94 km/h