Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 35s
11km 929m
(06:00/km)
HR:144/154
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 45s
15km 023m
(05:42/km)
HR:148/160
1
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 48s
17km 412m
(05:47/km)
HR:142/152
icon_
4h 18min
44km 364m
(05:49/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 56s
12km 614m
(05:33/km)
HR:148/166
3
4
icon_0
Running Pokaż
55min 04s
10km 330m
(05:20/km)
HR:147/164
5
icon_0
Running Pokaż
22min 51s
4km 342m
(05:16/km)
HR:145/163
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
53min 42s
2km 601m
(20:39/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 58s
15km 230m
(05:19/km)
HR:146/160
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 37s
11km 064m
(05:29/km)
HR:146/160
icon_
4h 49min
53km 580m
(05:24/km)
icon_
53min
2km 601m
(20:38/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 12s
13km 610m
(05:49/km)
HR:140/156
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 43s
17km 512m
(05:49/km)
HR:141/155
12
icon_0
Running Pokaż
25min 18s
4km 523m
(05:36/km)
HR:136/148
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
54min 15s
3km 999m
(13:34/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 11s
10km 820m
(05:34/km)
HR:142/153
14
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 54s
15km 099m
(05:41/km)
HR:142/164
15
icon_
5h 52min
61km 564m
(05:43/km)
icon_
54min
3km 999m
(13:33/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 58s
16km 821m
(05:42/km)
HR:141/154
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 41s
12km 028m
(05:33/km)
HR:140/155
18
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 15s
13km 709m
(05:51/km)
HR:139/150
19
20
21
22
icon_
4h 02min
42km 558m
(05:42/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 26s
15km 361m
(05:45/km)
HR:136/147
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 19s
13km 186m
(05:29/km)
HR:144/155
26
icon_0
Running Pokaż
22min 03s
4km 181m
(05:16/km)
HR:141/154
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 09min 38s
3km 265m
(21:20/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 04s
12km 591m
(05:24/km)
HR:148/161
28
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 13s
20km 596m
(05:41/km)
HR:146/168
29
icon_
6h 08min
65km 915m
(05:35/km)
icon_
1h 09min
3km 265m
(21:19/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 41s
13km 207m
(05:48/km)
HR:139/153
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 32s
15km 626m
(06:03/km)
HR:146/165
2
icon_0
Running Pokaż
25min 56s
4km 468m
(05:48/km)
HR:137/153
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 03min 26s
1km 891m
(33:33/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 31s
12km 340m
(05:33/km)
HR:144/162
4
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 07s
18km 056m
(05:43/km)
HR:143/162
5
icon_
6h 08min
63km 697m
(05:47/km)
icon_
1h 03min
1km 891m
(33:32/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 50min 254km 236m 05:37/km 10.66 km/h
Inna aktywność: 2h 57min 9km 865m 18:00/km 3.33 km/h