Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Bieganie 1h 46min 18s 18km 833m (05:39/km) (10.63 km/h)	25 Bieganie 1h 29min 25s 16km 000m (05:35/km) (10.74 km/h)	26	27 Bieganie 18min 32s 3km 355m (05:31/km) (10.86 km/h) Inna aktywność 1h 15min	28	29 Bieganie 1h 05min 48s 11km 645m (05:39/km) (10.62 km/h)	1 Bieganie 2h 03min 08s 21km 096m (05:50/km) (10.28 km/h)	6h 43min 70km 929m (05:41/km) (10.56 km/h) 1h 15min

2	3 Bieganie 1h 41min 04s 17km 926m (05:38/km) (10.64 km/h)	4 Bieganie 1h 12min 25s 9km 700m (07:28/km) (8.04 km/h)	5 Inna aktywność 1h 05min 39s 3km 840m (17:06/km) (3.51 km/h)	6 Bieganie 1h 32min 55s 16km 189m (05:44/km) (10.45 km/h)	7	8 Bieganie 1h 48min 59s 19km 356m (05:38/km) (10.66 km/h)	6h 15min 63km 171m (05:56/km) (10.10 km/h) 1h 05min 3km 840m (17:05/km) (3.51 km/h)

9 Bieganie 1h 24min 43s 15km 100m (05:37/km) (10.69 km/h)	10	11 Bieganie 58min 44s 11km 210m (05:14/km) (11.45 km/h)	12 Inna aktywność 1h 02min 57s 4km 750m (13:15/km) (4.53 km/h)	13 Bieganie 1h 13min 31s 13km 500m (05:27/km) (11.02 km/h) Bieganie 24min 45s 4km 500m (05:30/km) (10.91 km/h)	14	15 Bieganie 1h 49min 23s 20km 066m (05:27/km) (11.01 km/h)	5h 51min 64km 376m (05:27/km) (11.00 km/h) 1h 02min 4km 750m (13:15/km) (4.53 km/h)

16 Bieganie 1h 33min 53s 17km 228m (05:27/km) (11.01 km/h)	17	18 Bieganie 1h 41min 48s 16km 350m (06:14/km) (9.64 km/h)	19 Inna aktywność 56min 05s	20 Bieganie 1h 44min 18km 800m (05:32/km) (10.85 km/h)	21 Bieganie 1h 30min 51s 16km 513m (05:30/km) (10.91 km/h)	22	6h 30min 68km 891m (05:40/km) (10.58 km/h) 56min

23 Bieganie 1h 29min 11s 15km 738m (05:40/km) (10.59 km/h)	24 Nordic walking 2h 30min 13km 000m (11:32/km) (5.20 km/h)	25 Bieganie 1h 29min 38s 15km 772m (05:41/km) (10.56 km/h)	26 Inna aktywność 1h 00min 12s	27 Bieganie 1h 37min 57s 17km 636m (05:33/km) (10.80 km/h)	28	29 Bieganie 1h 44min 12s 18km 271m (05:42/km) (10.52 km/h)	6h 20min 67km 417m (05:39/km) (10.62 km/h) 2h 30min 13km 000m (11:32/km) (5.20 km/h) 1h 00min

30	31 Bieganie 1h 50min 03s 19km 788m (05:34/km) (10.79 km/h)	1 Bieganie 1h 31min 32s 16km 622m (05:30/km) (10.90 km/h)	2 Inna aktywność 1h 02min 13s	3 Running 1h 43min 05s 18km 421m (05:36/km) (10.72 km/h)	4	5 Running 1h 43min 26s 18km 241m (05:40/km) (10.58 km/h)	6h 48min 73km 072m (05:35/km) (10.74 km/h) 1h 02min

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	28h 51min	304km 739m	05:40/km	10.56 km/h
Inna aktywność:	4h 04min	8km 590m	14:58/km	4.01 km/h
Nordic walking:	2h 30min	13km 000m	11:32/km	5.20 km/h