Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 55min 07s 8km 599m (06:25/km) (9.36 km/h) Nordic walking 3h 57min 10s 18km 920m (12:32/km) (4.79 km/h)	28 Nordic walking 1h 15min 6km 500m (11:32/km) (5.20 km/h) Nordic walking 1h 45min 56s 10km 200m (10:23/km) (5.78 km/h)	29 Bieganie 57min 43s 8km 886m (06:30/km) (9.24 km/h)	30 Nordic walking 4h 26min 53s 20km 320m (13:08/km) (4.57 km/h)	31 Bieganie 1h 01min 43s 10km 577m (05:50/km) (10.28 km/h) Nordic walking 3h 05min 15km 300m (12:05/km) (4.96 km/h)	1 Bieganie 1h 08min 59s 12km 669m (05:27/km) (11.02 km/h)	2	4h 03min 40km 731m (05:58/km) (10.04 km/h) 14h 29min 71km 240m (12:12/km) (4.91 km/h)

3 Bieganie 1h 14min 15s 13km 338m (05:34/km) (10.78 km/h)	4	5	6 Bieganie 1h 27min 20s 15km 618m (05:36/km) (10.73 km/h) Inna aktywność 1h 05min	7 Bieganie 1h 48min 19s 19km 530m (05:33/km) (10.82 km/h) HR:90	8	9 Bieganie 1h 44min 33s 18km 628m (05:37/km) (10.69 km/h)	6h 14min 67km 114m (05:34/km) (10.75 km/h) 1h 05min

10	11 Bieganie 57min 02s 7km 500m (07:36/km) (7.89 km/h)	12 Bieganie 1h 46min 12s 18km 560m (05:43/km) (10.49 km/h) Bieganie 1h 11min 44s 9km 840m (07:17/km) (8.23 km/h)	13 Inna aktywność 1h 10min 03s 4km 720m (14:50/km) (4.04 km/h)	14 Bieganie 1h 30min 31s 15km 717m (05:46/km) (10.42 km/h)	15	16 Bieganie 1h 44min 13s 18km 150m (05:45/km) (10.45 km/h)	7h 09min 69km 767m (06:09/km) (9.74 km/h) 1h 10min 4km 720m (14:50/km) (4.04 km/h)

17 Bieganie 1h 30min 42s 15km 900m (05:42/km) (10.52 km/h)	18 Bieganie 1h 31min 08s 15km 190m (06:00/km) (10.00 km/h)	19	20 Bieganie 1h 33min 49s 16km 061m (05:50/km) (10.27 km/h) Inna aktywność 1h 06min 07s 2km 390m (27:40/km) (2.17 km/h)	21	22 Bieganie 1h 53min 10s 20km 200m (05:36/km) (10.71 km/h)	23	6h 28min 67km 351m (05:46/km) (10.39 km/h) 1h 06min 2km 390m (27:39/km) (2.17 km/h)
					57.0
24 Bieganie 1h 46min 18s 18km 833m (05:39/km) (10.63 km/h)	25 Bieganie 1h 29min 25s 16km 000m (05:35/km) (10.74 km/h)	26	27 Bieganie 18min 32s 3km 355m (05:31/km) (10.86 km/h) Inna aktywność 1h 15min	28	29 Bieganie 1h 05min 48s 11km 645m (05:39/km) (10.62 km/h)	1 Bieganie 2h 03min 08s 21km 096m (05:50/km) (10.28 km/h)	6h 43min 70km 929m (05:41/km) (10.56 km/h) 1h 15min

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25h 42min	266km 734m	05:46/km	10.38 km/h
Nordic walking:		0km 000m
Inna aktywność:	4h 36min	7km 110m	19:09/km	3.13 km/h