Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Listopad 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Styczeń 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 1h 44min 08s 18km 151m (05:44/km) (10.46 km/h)	1 Running 1h 14min 32s 12km 710m (05:52/km) (10.23 km/h)	2 Running 1h 47min 18s 18km 419m (05:50/km) (10.30 km/h)	3 Inna aktywność 1h 12min 31s 3km 914m (18:32/km) (3.24 km/h)	4 Running 1h 30min 12s 15km 967m (05:39/km) (10.62 km/h)	5 Running 1h 58min 43s 20km 713m (05:44/km) (10.47 km/h)	6	8h 14min 85km 960m (05:45/km) (10.42 km/h) 1h 12min 3km 914m (18:31/km) (3.24 km/h)

7 Running 1h 54min 10s 19km 326m (05:54/km) (10.16 km/h)	8 Running 1h 15min 17s 13km 480m (05:35/km) (10.74 km/h)	9	10 Running 1h 34min 24s 16km 131m (05:51/km) (10.25 km/h) Inna aktywność 1h 24min 35s 3km 480m (24:18/km) (2.47 km/h)	11	12 Running 1h 42min 37s 17km 795m (05:46/km) (10.40 km/h)	13 Running 2h 38min 47s 21km 268m (07:28/km) (8.04 km/h)	9h 05min 88km 000m (06:11/km) (9.68 km/h) 1h 24min 3km 480m (24:18/km) (2.47 km/h)

14	15 Running 1h 27min 25s 14km 747m (05:56/km) (10.12 km/h)	16 Running 1h 19min 47s 13km 875m (05:45/km) (10.43 km/h)	17 Inna aktywność 51min 51s 2km 697m (19:14/km) (3.12 km/h)	18 Running 1h 44min 14s 17km 827m (05:51/km) (10.26 km/h)	19 Running 2h 03min 48s 20km 787m (05:57/km) (10.07 km/h)	20	6h 35min 67km 236m (05:52/km) (10.21 km/h) 51min 2km 697m (19:13/km) (3.12 km/h)

21 Running 1h 54min 29s 19km 468m (05:53/km) (10.20 km/h)	22 Running 1h 06min 03s 11km 737m (05:38/km) (10.66 km/h) Running 1h 39min 16s 15km 806m (06:17/km) (9.55 km/h)	23	24 Running 1h 50min 03s 18km 429m (05:58/km) (10.05 km/h)	25	26 Running 2h 03min 45s 20km 427m (06:03/km) (9.90 km/h)	27	8h 33min 85km 867m (05:58/km) (10.03 km/h)

28 Running 1h 52min 52s 18km 883m (05:59/km) (10.04 km/h)	29 Running 1h 22min 12s 15km 255m (05:23/km) (11.14 km/h)	30	31 Running 1h 08min 22s 12km 023m (05:41/km) (10.55 km/h)	1 Running 1h 33min 33s 16km 296m (05:44/km) (10.45 km/h)	2 Running 2h 02min 35s 21km 116m (05:48/km) (10.34 km/h)	3	7h 59min 83km 573m (05:44/km) (10.46 km/h)

Razem - Grudzień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	35h 08min	355km 073m	05:56/km	10.10 km/h
Inna aktywność:	3h 28min	10km 091m	20:42/km	2.90 km/h