Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2025
Przejdź do:
Marzec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 01min 52s
11km 131m
(05:33/km)
HR:136/166
29
30
icon_0
BZ - 18km Pokaż
1h 00min 35s
12km 000m
(05:03/km)
HR:145/163
icon_0
BZ - 18km Pokaż
30min 23s
6km 000m
(05:04/km)
HR:149/163
31
1
icon_0
BNP - 12km + ... Pokaż
1h 21min 41s
16km 343m
(05:00/km)
HR:150/170
icon_40192
Rower Pokaż
44min 05s
13km 220m
(03:20/km)
2
icon_0
E - 10km Pokaż
54min 06s
10km 000m
(05:25/km)
HR:139/151
icon_40192
Rower Pokaż
37min 34s
13km 294m
(02:50/km)
icon_
4h 48min
55km 474m
(05:12/km)
icon_
1h 21min
26km 514m
(03:04/km)
76.5
 
3
4
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 02min 46s
11km 377m
(05:31/km)
HR:136/160
5
icon_40192
Rower Pokaż
1h 29min 45s
30km 000m
(03:00/km)
6
icon_0
BM - 14km Pokaż
1h 09min 43s
14km 000m
(04:59/km)
HR:144/159
7
8
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 00min 41s
11km 041m
(05:30/km)
HR:140/157
9
icon_0
2km + 4x2km/3min + ... Pokaż
1h 12min 20s
14km 320m
(05:03/km)
HR:145/164
icon_
4h 25min
50km 738m
(05:14/km)
icon_
1h 29min
30km 000m
(02:59/km)
77.5
77.0
77.0
 
10
11
icon_0
BNP - 12km Pokaż
1h 01min 30s
12km 421m
(04:57/km)
HR:144/158
12
13
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
1h 06min 10s
12km 208m
(05:25/km)
HR:137/163
14
15
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 41s
10km 000m
(05:40/km)
HR:129/148
16
icon_0
2km + 4x2,5km/3min + ... Pokaż
1h 20min
16km 302m
(04:54/km)
HR:145/163
icon_
4h 24min
50km 931m
(05:11/km)
76.5
 
17
18
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 59s
10km 000m
(05:24/km)
HR:132/151
19
20
icon_0
2km + 3x3km/3min + ... Pokaż
1h 15min 45s
15km 414m
(04:55/km)
HR:149/172
21
22
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 04min 59s
11km 741m
(05:32/km)
HR:136/159
23
icon_0
BNP - 16km Pokaż
1h 18min 40s
16km 000m
(04:55/km)
HR:148/168
icon_
4h 33min
53km 155m
(05:08/km)
76.5
76.5
75.5
  
24
25
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 03min 09s
11km 701m
(05:24/km)
HR:135/159
26
27
icon_0
2km + 8x1km/80' + ... Pokaż
1h 11min 04s
14km 512m
(04:54/km)
HR:147/163
28
1
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 06min 50s
12km 000m
(05:34/km)
HR:139/156
2
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 14min 55s
15km 312m
(04:54/km)
HR:143/155
icon_
4h 35min
53km 525m
(05:09/km)
78.0
  

Razem - Luty 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 53min 207km 380m 05:10/km 11.59 km/h
Rower: 2h 51min 56km 514m 03:01/km 19.78 km/h