Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
28min 48s
5km 409m
(05:19/km)
31
icon_40192
Rower Pokaż
1h 05min
22km 000m
(02:57/km)
1
icon_0
Running Pokaż
23min 41s
4km 182m
(05:40/km)
HR:87/115
2
3
icon_0
Running Pokaż
40min 24s
7km 000m
(05:46/km)
HR:131/153
icon_
1h 32min
16km 591m
(05:35/km)
icon_
1h 05min
22km 000m
(02:57/km)
 
4
5
6
7
8
icon_0
E - 9km Pokaż
49min 39s
9km 000m
(05:31/km)
HR:102/124
9
10
icon_0
E - 9km Pokaż
50min 21s
9km 357m
(05:23/km)
HR:135/144
icon_
1h 40min
18km 357m
(05:26/km)
 
11
12
icon_0
E - 11km Pokaż
56min 51s
11km 000m
(05:10/km)
HR:125/143
13
14
icon_0
Running Pokaż
37min 56s
5km 058m
(07:30/km)
HR:85/146
15
16
icon_0
E - 9km Pokaż
51min 39s
9km 000m
(05:44/km)
HR:117/129
17
icon_0
27. Bieg Uliczny „Bełchatowska ... Pokaż
1h 24min 51s
15km 149m
(05:36/km)
HR:138/149
icon_
3h 51min
40km 207m
(05:45/km)
 
18
19
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 09s
10km 528m
(05:26/km)
HR:130/144
20
21
icon_0
BZ - 10km Pokaż
50min 51s
10km 000m
(05:05/km)
HR:131/142
22
23
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
40min 20s
8km 000m
(05:03/km)
HR:141/153
24
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 09min 35s
13km 000m
(05:21/km)
HR:137/149
icon_
3h 37min
41km 528m
(05:14/km)
77.0
 
25
26
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
48min 05s
9km 001m
(05:21/km)
HR:125/160
27
28
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 50s
8km 283m
(05:18/km)
HR:113/136
icon_0
E - 8km Pokaż
45min 43s
8km 347m
(05:29/km)
HR:139/156
29
30
icon_0
BNP - 12km Pokaż
1h 04min 11s
12km 450m
(05:09/km)
HR:144/160
1
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 48s
12km 000m
(05:19/km)
HR:139/164
icon_
4h 25min
50km 081m
(05:18/km)
76.0
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 35min 149km 355m 05:27/km 10.99 km/h
Rower: 0km 000m