Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Maj 2023 | Lipiec 2023 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 34min
51km 190m
(05:21/km)
|
81.5
|
|
81.0
|
|
80.5
|
|
81.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 5h 33min
63km 000m
(05:17/km)
|
|
82.0
|
|
80.0
|
|
80.5
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 29min
50km 160m
(05:22/km)
|
|
81.5
|
80.5
|
80.0
|
|
81.0
|
81.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 5h 22min
59km 026m
(05:27/km)
![]() 2h 22min
35km 363m
(04:02/km)
|
|
|
80.0
|
79.5
|
|
80.5
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 29min
51km 326m
(05:15/km)
![]() 45min
16km 518m
(02:45/km)
![]() 1h 07min
4km 601m
(14:39/km)
|
|
80.5
|
|
79.0
|
|
|
80.5
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 20h 05min | 225km 360m | 05:21/km | 11.21 km/h |
Rower: | 3h 08min | 51km 881m | 03:37/km | 16.52 km/h |
Spacer: | 0km 000m |