Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 40min 13s
17km 000m
(05:54/km)
HR:139/176
2
3
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 33min 02s
17km 000m
(05:28/km)
HR:157/191
4
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 33s
8km 000m
(05:27/km)
HR:150/169
5
6
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 31min 37s
17km 000m
(05:23/km)
HR:173/189
7
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 31min 22s
17km 000m
(05:22/km)
HR:136/167
icon_
6h 59min
76km 000m
(05:31/km)
81.5
81.0
81.0
  
8
9
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 28s
10km 000m
(05:21/km)
HR:142/160
10
11
icon_0
E - 10km Pokaż
51min 46s
10km 000m
(05:11/km)
HR:144/165
12
13
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 52min 35s
16km 000m
(07:02/km)
HR:130/172
14
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 40min 49s
17km 000m
(05:56/km)
HR:136/186
icon_
5h 18min
53km 000m
(06:00/km)
80.5
  
15
16
icon_0
E - 10km Pokaż
55min 43s
10km 000m
(05:34/km)
HR:133/149
17
18
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 00min 58s
11km 000m
(05:33/km)
HR:120/144
19
20
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 30min 33s
17km 000m
(05:20/km)
HR:113/129
21
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 32min 14s
17km 000m
(05:26/km)
HR:143/161
icon_
4h 59min
55km 000m
(05:26/km)
81.0
81.0
81.0
79.5
  
22
23
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 03min 38s
12km 169m
(05:14/km)
HR:141/174
24
25
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
59min 27s
11km 008m
(05:24/km)
HR:130/182
26
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 32min 43s
17km 000m
(05:27/km)
HR:145/165
27
28
icon_0
E - 2km Pokaż
11min 57s
2km 009m
(05:57/km)
HR:130/148
icon_0
Kleszczów na 5 Pokaż
21min 50s
5km 028m
(04:21/km)
HR:156/171
icon_
4h 09min
47km 214m
(05:17/km)
79.5
79.5
79.0
 
29
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 42s
10km 000m
(05:22/km)
HR:136/149
30
31
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
48min 21s
9km 016m
(05:22/km)
HR:146/193
icon_0
E - 3km Pokaż
17min 32s
3km 000m
(05:51/km)
HR:132/150
1
2
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 01min 43s
12km 174m
(05:04/km)
HR:153/193
3
4
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 32min 54s
17km 000m
(05:28/km)
HR:139/184
icon_
4h 34min
51km 190m
(05:21/km)
81.5
81.0
80.5
81.0
  

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 27min 253km 230m 05:33/km 10.80 km/h