Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 54s
14km 000m
(05:38/km)
icon_131361
Spacer Pokaż
41min 41s
2km 755m
(15:08/km)
1
2
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 32min 49s
16km 000m
(05:48/km)
3
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 08min 54s
12km 000m
(05:45/km)
icon_131361
Spacer Pokaż
36min 52s
2km 437m
(15:08/km)
4
5
icon_0
E - 10km Pokaż
59min 02s
10km 000m
(05:54/km)
6
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
58min 56s
11km 000m
(05:21/km)
icon_
5h 58min
63km 000m
(05:41/km)
icon_
1h 18min
5km 192m
(15:07/km)
84.0
83.5
83.5
84.0
83.5
  
7
8
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 29min 43s
16km 000m
(05:36/km)
9
10
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 24min 49s
15km 000m
(05:39/km)
HR:72/72
11
12
icon_0
E - 10km Pokaż
58min 30s
10km 000m
(05:51/km)
13
icon_0
T - 11km Pokaż
54min 55s
11km 000m
(05:00/km)
icon_
4h 47min
52km 000m
(05:32/km)
83.5
83.5
83.0
84.0
  
14
15
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 38min 48s
17km 000m
(05:49/km)
HR:144/180
16
17
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 54s
14km 000m
(05:38/km)
HR:147/164
18
19
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 57s
10km 000m
(05:48/km)
HR:140/179
20
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 55s
10km 000m
(05:42/km)
HR:141/158
icon_
4h 52min
51km 000m
(05:44/km)
83.5
82.5
84.0
  
21
22
23
icon_0
E - 8km Pokaż
54min 38s
8km 000m
(06:50/km)
HR:121/173
icon_131361
Spacer Pokaż
42min 54s
2km 992m
(14:20/km)
24
25
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 18min 27s
14km 142m
(05:33/km)
HR:92/126
icon_131361
Spacer Pokaż
28min 39s
2km 003m
(14:18/km)
26
icon_131361
Spacer Pokaż
57min 51s
4km 559m
(12:41/km)
27
icon_0
E - 2km Pokaż
15min 08s
2km 076m
(07:17/km)
HR:133/164
icon_0
Bieg po Dobrą Energię ... Pokaż
58min 58s
11km 636m
(05:04/km)
HR:164/182
icon_
3h 27min
35km 854m
(05:46/km)
icon_
2h 09min
9km 554m
(13:32/km)
 
28
29
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 10min 43s
12km 235m
(05:47/km)
HR:145/175
30
1
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 28min 21s
15km 000m
(05:53/km)
HR:142/171
icon_131361
Spacer Pokaż
29min 23s
2km 000m
(14:42/km)
2
3
icon_0
E - 9km Pokaż
56min 32s
8km 949m
(06:19/km)
HR:129/147
icon_131361
Spacer Pokaż
1h 28min 46s
5km 363m
(16:33/km)
4
icon_0
E - 1km Pokaż
11min 50s
1km 306m
(09:04/km)
HR:121/154
icon_0
VIII RADOMSZCZAŃSKI BIEG ULICZNY ... Pokaż
48min 56s
10km 059m
(04:52/km)
HR:161/183
icon_
4h 36min
47km 549m
(05:48/km)
icon_
1h 58min
7km 363m
(16:02/km)
83.0
83.0
82.5
  

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 58min 200km 089m 05:41/km 10.55 km/h
Spacer: 2h 46min 11km 991m 13:52/km 4.33 km/h