Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 52s
14km 000m
(05:38/km)
HR:88/120
30
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
41min 29s
8km 000m
(05:11/km)
HR:146/165
icon_131361
Spacer Pokaż
2h 29min 30s
11km 011m
(13:35/km)
31
1
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 55s
14km 104m
(05:27/km)
HR:148/177
2
3
4
icon_0
E - 25km Pokaż
2h 19min 56s
25km 000m
(05:36/km)
HR:148/178
icon_
5h 37min
61km 104m
(05:31/km)
icon_
2h 29min
11km 011m
(13:34/km)
84.5
83.5
 
5
6
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 26min 44s
15km 000m
(05:47/km)
HR:119/154
7
8
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 05min 55s
12km 000m
(05:30/km)
HR:113/136
9
10
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 02min 21s
11km 000m
(05:40/km)
HR:137/186
11
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 55s
15km 000m
(05:20/km)
HR:148/183
icon_
4h 54min
53km 000m
(05:33/km)
85.0
84.0
84.5
84.5
  
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 55s
8km 100m
(05:25/km)
14
15
16
icon_0
E - 1km + ... Pokaż
57min 52s
12km 004m
(04:49/km)
HR:122/144
17
18
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 49s
14km 000m
(05:29/km)
HR:142/178
icon_
2h 58min
34km 104m
(05:14/km)
84.5
83.5
83.5
  
19
20
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 33s
15km 000m
(05:18/km)
HR:152/167
21
22
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 50min 25s
19km 000m
(05:49/km)
HR:97/134
23
24
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 19min 41s
14km 000m
(05:42/km)
HR:166/192
icon_131361
Spacer Pokaż
1h 02min 43s
4km 004m
(15:40/km)
25
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 19min 39s
12km 000m
(06:38/km)
HR:184/205
icon_
5h 49min
60km 000m
(05:49/km)
icon_
1h 02min
4km 004m
(15:39/km)
85.5
83.5
83.5
83.5
  
26
27
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 24min 53s
15km 000m
(05:40/km)
HR:175/196
28
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 10min 57s
13km 000m
(05:27/km)
HR:143/155
29
30
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 37s
14km 000m
(05:28/km)
HR:142/171
1
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 32s
11km 000m
(05:25/km)
HR:159/186
2
icon_
4h 52min
53km 000m
(05:30/km)
84.0
83.5
83.5
83.5
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 12min 228km 208m 05:34/km 10.76 km/h
Spacer: 1h 02min 4km 004m 15:39/km 3.83 km/h