Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 01min 57s
12km 000m
(05:10/km)
HR:124/150
3
4
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 13min 33s
14km 000m
(05:15/km)
HR:119/138
5
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
55min 15s
10km 053m
(05:30/km)
HR:166/204
6
icon_0
E - 10km Pokaż
54min 36s
10km 000m
(05:28/km)
HR:168/189
7
icon_
4h 05min
46km 053m
(05:19/km)
84.5
84.5
84.5
85.0
 
8
9
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 01min 51s
11km 000m
(05:37/km)
HR:146/170
10
11
icon_0
E - 10km Pokaż
49min 49s
10km 000m
(04:59/km)
HR:172/197
12
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 44s
10km 039m
(05:45/km)
HR:176/183
13
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 23min 27s
14km 000m
(05:58/km)
HR:175/198
14
icon_
4h 12min
45km 039m
(05:36/km)
84.5
84.5
85.0
 
15
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 20min 02s
14km 000m
(05:43/km)
HR:180/201
16
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 44s
11km 000m
(05:26/km)
HR:122/136
17
18
19
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 19min 01s
14km 000m
(05:39/km)
HR:131/186
20
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 37min 56s
17km 000m
(05:46/km)
HR:167/188
21
icon_
5h 16min
56km 000m
(05:39/km)
85.0
85.0
85.0
 
22
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 24min 56s
15km 000m
(05:40/km)
HR:117/143
23
24
icon_0
T - 5km Pokaż
50min 06s
7km 496m
(06:41/km)
HR:108/156
25
icon_0
T - 15km Pokaż
1h 17min 31s
15km 000m
(05:10/km)
HR:149/164
icon_131361
Spacer Pokaż
41min 52s
2km 750m
(15:13/km)
26
27
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 44s
14km 000m
(05:37/km)
HR:140/170
28
icon_
4h 51min
51km 496m
(05:39/km)
icon_
41min
2km 750m
(15:13/km)
85.5
85.0
85.0
85.0
 
29
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 52s
14km 000m
(05:38/km)
HR:88/120
30
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
41min 29s
8km 000m
(05:11/km)
HR:146/165
icon_131361
Spacer Pokaż
2h 29min 30s
11km 011m
(13:35/km)
31
1
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 55s
14km 104m
(05:27/km)
HR:148/177
2
3
4
icon_0
E - 25km Pokaż
2h 19min 56s
25km 000m
(05:36/km)
HR:148/178
icon_
5h 37min
61km 104m
(05:31/km)
icon_
2h 29min
11km 011m
(13:34/km)
84.5
83.5
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 26min 220km 588m 05:33/km 10.79 km/h
Spacer: 3h 11min 13km 761m 13:54/km 4.31 km/h