Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
E - 7km Pokaż
38min 17s
7km 000m
(05:28/km)
HR:141/156
28
icon_40192
Rower Pokaż
1h 00min 03s
23km 017m
(02:37/km)
29
30
icon_40192
Rower Pokaż
44min 35s
17km 013m
(02:37/km)
31
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 05min 52s
12km 000m
(05:29/km)
HR:144/155
1
icon_40192
Rower Pokaż
50min 55s
19km 000m
(02:41/km)
2
icon_40192
Rower Pokaż
1h 29min 44s
36km 000m
(02:30/km)
icon_
1h 44min
19km 000m
(05:28/km)
icon_
4h 05min
95km 030m
(02:34/km)
83.0
83.0
83.0
82.5
82.5
 
3
4
icon_0
E - 6km Pokaż
39min 55s
6km 000m
(06:39/km)
HR:126/146
icon_40192
Rower Pokaż
59min 25s
21km 000m
(02:50/km)
5
6
7
icon_40192
Rower Pokaż
12min
2km 753m
(04:22/km)
icon_40192
Rower Pokaż
59min 54s
22km 000m
(02:43/km)
8
icon_40192
Rower Pokaż
1h 01min 04s
24km 000m
(02:33/km)
9
icon_40192
Rower Pokaż
1h 35min 10s
35km 000m
(02:43/km)
icon_
39min
6km 000m
(06:39/km)
icon_
4h 47min
104km 753m
(02:44/km)
83.0
  
10
11
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 01s
10km 000m
(05:42/km)
HR:136/155
12
icon_40192
Rower Pokaż
1h 05min 02s
25km 000m
(02:36/km)
13
icon_40192
Rower Pokaż
1h 06min 09s
26km 000m
(02:33/km)
14
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 00min 26s
11km 000m
(05:30/km)
HR:147/163
15
icon_40192
Rower Pokaż
1h 08min 02s
25km 000m
(02:43/km)
16
icon_40192
Rower Pokaż
2h 04min 44s
50km 000m
(02:30/km)
icon_
1h 57min
21km 000m
(05:35/km)
icon_
5h 23min
126km 000m
(02:34/km)
83.0
82.5
82.5
  
17
18
icon_0
E - 9km Pokaż
51min 09s
9km 000m
(05:41/km)
HR:139/164
19
icon_40192
Rower Pokaż
1h 00min 09s
22km 000m
(02:44/km)
20
icon_40192
Rower Pokaż
1h 05min 16s
25km 000m
(02:37/km)
21
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 42s
8km 000m
(05:28/km)
HR:147/162
icon_0
E - 4km Pokaż
22min 10s
4km 000m
(05:33/km)
HR:148/172
22
23
icon_40192
Rower Pokaż
1h 44min 52s
40km 000m
(02:37/km)
icon_
1h 57min
21km 000m
(05:34/km)
icon_
3h 50min
87km 000m
(02:38/km)
82.5
82.5
82.5
 
24
25
icon_0
E - 8km Pokaż
51min 07s
8km 000m
(06:23/km)
HR:135/154
26
icon_40192
Rower Pokaż
1h 00min 58s
24km 000m
(02:32/km)
27
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 01s
10km 000m
(05:18/km)
HR:151/183
28
icon_40192
Rower Pokaż
1h 16min 02s
30km 000m
(02:32/km)
29
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 04min 27s
12km 000m
(05:22/km)
HR:147/167
30
icon_40192
Rower Pokaż
1h 41min 35s
37km 000m
(02:45/km)
icon_
2h 48min
30km 000m
(05:37/km)
icon_
3h 58min
91km 000m
(02:37/km)
82.5
82.0
82.5
82.5
 
31
1
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 44s
11km 000m
(05:26/km)
HR:129/144
2
icon_0
E - 9km Pokaż
48min 16s
9km 000m
(05:22/km)
HR:144/159
3
4
icon_181115
Na Łysicę Pokaż
1h 03min 50s
2km 114m
(30:12/km)
icon_181115
Z Łysicy Pokaż
47min 46s
1km 980m
(24:07/km)
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 53s
11km 000m
(05:27/km)
HR:148/179
5
icon_181115
Na Łysą Górę i ... Pokaż
1h 42min 55s
4km 999m
(20:35/km)
6
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 51s
11km 000m
(05:26/km)
HR:148/184
icon_
3h 47min
42km 000m
(05:25/km)
icon_
3h 34min
9km 093m
(23:35/km)
82.5
 

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 22min 78km 000m 05:40/km 10.57 km/h
Rower: 20h 21min 463km 753m 02:37/km 22.79 km/h
Chodzenie po górach: 0km 000m