Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
BNP - 12km Pokaż
59min 56s
12km 000m
(05:00/km)
HR:151/157
30
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 37s
14km 000m
(05:37/km)
HR:141/153
1
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 05min 34s
12km 000m
(05:28/km)
HR:145/176
2
3
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min
14km 000m
(05:26/km)
HR:141/155
4
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 30min 52s
17km 000m
(05:21/km)
HR:142/160
5
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 50s
11km 000m
(05:26/km)
HR:145/182
icon_40192
Rower Pokaż
56min 11s
10km 000m
(05:37/km)
icon_
7h 10min
80km 000m
(05:23/km)
icon_
56min
10km 000m
(05:37/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
82.0
  
6
7
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 30s
14km 000m
(05:28/km)
HR:141/154
8
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 17s
9km 444m
(06:04/km)
HR:130/146
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
14min 19s
1km 428m
(10:02/km)
HR:96/125
icon_40192
Rower Pokaż
10min 57s
4km 000m
(02:44/km)
icon_40192
Rower Pokaż
11min 31s
4km 000m
(02:53/km)
icon_40192
Rower Pokaż
1h 13min 47s
27km 000m
(02:44/km)
icon_
2h 28min
24km 872m
(05:57/km)
icon_
1h 36min
35km 000m
(02:45/km)
82.0
82.0
 
13
14
icon_40192
Rower Pokaż
7min 40s
2km 838m
(02:42/km)
icon_40192
Rower Pokaż
52min 09s
16km 000m
(03:16/km)
icon_40192
Rower Pokaż
14min 05s
4km 000m
(03:31/km)
15
16
icon_0
E - 7km Pokaż
38min 32s
7km 000m
(05:30/km)
HR:136/150
17
18
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 58s
11km 000m
(05:22/km)
HR:138/144
19
icon_
1h 37min
18km 000m
(05:25/km)
icon_
1h 13min
22km 838m
(03:14/km)
83.0
83.0
 
20
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 00min 54s
11km 000m
(05:32/km)
HR:146/175
21
22
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 52s
8km 000m
(05:29/km)
HR:141/157
23
24
icon_40192
Rower Pokaż
59min 38s
21km 000m
(02:50/km)
25
icon_0
E - 2km Pokaż
13min 28s
2km 000m
(06:44/km)
HR:132/146
icon_0
II SIÓDEMKA ZAJĄCZKA WIELKANOCNEGO Pokaż
28min 02s
6km 015m
(04:40/km)
HR:169/195
26
icon_40192
Rower Pokaż
1h 15min 33s
30km 000m
(02:31/km)
icon_
2h 26min
27km 015m
(05:24/km)
icon_
2h 15min
51km 000m
(02:39/km)
 
27
icon_0
E - 7km Pokaż
38min 17s
7km 000m
(05:28/km)
HR:141/156
28
icon_40192
Rower Pokaż
1h 00min 03s
23km 017m
(02:37/km)
29
30
icon_40192
Rower Pokaż
44min 35s
17km 013m
(02:37/km)
31
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 05min 52s
12km 000m
(05:29/km)
HR:144/155
1
icon_40192
Rower Pokaż
50min 55s
19km 000m
(02:41/km)
2
icon_40192
Rower Pokaż
1h 29min 44s
36km 000m
(02:30/km)
icon_
1h 44min
19km 000m
(05:28/km)
icon_
4h 05min
95km 030m
(02:34/km)
83.0
83.0
83.0
82.5
82.5
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 08min 142km 887m 05:31/km 10.88 km/h
Rower: 7h 46min 158km 868m 02:56/km 20.45 km/h