Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2020
Przejdź do:
Czerwiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 42s
13km 000m
(05:08/km)
HR:145/169
29
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 17s
11km 000m
(05:23/km)
HR:146/178
30
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 07min 48s
13km 000m
(05:13/km)
HR:140/154
1
2
icon_0
E - 21km Pokaż
1h 49min 53s
21km 000m
(05:14/km)
HR:142/176
3
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 59s
11km 948m
(05:16/km)
HR:131/145
icon_
6h 06min
69km 948m
(05:14/km)
82.0
82.0
81.5
81.0
81.5
  
4
5
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 06s
11km 000m
(05:22/km)
HR:141/165
6
icon_0
E - 6km +10x100/100 ... Pokaż
54min 55s
10km 149m
(05:25/km)
HR:148/170
7
icon_0
E - 10km Pokaż
50min 56s
10km 000m
(05:06/km)
HR:161/184
8
9
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
46min 31s
8km 035m
(05:47/km)
HR:143/174
icon_40192
Z Jasiem i Beatką Pokaż
41min 15s
7km 648m
(05:24/km)
10
icon_0
Pierwszy Radomszczański Towarzyski Maraton Pokaż
3h 48min 22s
42km 200m
(05:25/km)
HR:147/169
icon_
7h 19min
81km 384m
(05:24/km)
icon_
41min
7km 648m
(05:23/km)
81.5
81.5
81.5
81.5
 
11
12
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 17s
8km 000m
(05:25/km)
HR:159/173
13
icon_0
E - 10km Pokaż
52min 52s
10km 000m
(05:17/km)
HR:142/175
14
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 31s
12km 000m
(05:18/km)
HR:143/180
15
16
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 28min 34s
17km 000m
(05:13/km)
HR:147/177
17
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 08min 45s
13km 000m
(05:17/km)
HR:142/161
icon_
5h 16min
60km 000m
(05:16/km)
82.5
82.5
81.5
81.5
81.5
  
18
19
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 25min 18s
15km 405m
(05:32/km)
HR:149/162
20
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 34s
10km 000m
(05:21/km)
HR:137/151
icon_40192
Rower Pokaż
9min 23s
3km 000m
(03:08/km)
21
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 27min 22s
16km 000m
(05:28/km)
HR:149/180
22
23
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 28min 47s
18km 000m
(04:56/km)
HR:148/161
24
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 05min 03s
12km 638m
(05:09/km)
HR:142/179
icon_
6h 20min
72km 043m
(05:16/km)
icon_
9min
3km 000m
(03:07/km)
82.0
81.0
82.0
  
25
26
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 41s
11km 000m
(05:15/km)
HR:140/154
27
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 34min 52s
14km 000m
(06:47/km)
HR:131/158
28
icon_0
E - 6km +10x100/100 ... Pokaż
54min 14s
10km 045m
(05:24/km)
HR:141/176
29
30
31
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 39min 11s
19km 000m
(05:13/km)
HR:141/169
icon_
5h 05min
54km 045m
(05:39/km)
82.0
82.0
  

Razem - Maj 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 55min 300km 420m 05:22/km 11.16 km/h
Rower: 50min 10km 648m 04:45/km 12.62 km/h