Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 54s
11km 000m
(05:21/km)
HR:131/156
26
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 06min 49s
12km 177m
(05:29/km)
HR:121/144
27
icon_0
E - 9km Pokaż
1h 00min 31s
9km 000m
(06:43/km)
HR:116/139
28
29
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 10min 23s
12km 072m
(05:50/km)
HR:152/161
1
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 25min 59s
16km 000m
(05:22/km)
HR:172/200
icon_
5h 42min
60km 249m
(05:41/km)
82.5
82.5
83.0
82.0
  
2
3
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 19s
12km 000m
(05:12/km)
HR:152/167
4
icon_0
BNP - 12km Pokaż
58min 31s
12km 000m
(04:53/km)
HR:134/176
5
icon_0
E - 8km Pokaż
54min
8km 000m
(06:45/km)
HR:121/133
6
7
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
26min 36s
5km 049m
(05:16/km)
HR:124/133
8
icon_0
E - 3km Pokaż
21min 50s
3km 214m
(06:48/km)
HR:138/182
icon_0
1. Radomszczański Półmaraton 2020 Pokaż
1h 39min 45s
21km 512m
(04:38/km)
HR:176/193
icon_
5h 23min
61km 775m
(05:13/km)
82.5
82.5
82.5
83.0
82.5
  
9
10
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 08min 10s
13km 000m
(05:15/km)
HR:172/177
11
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 01min 30s
12km 022m
(05:07/km)
HR:164/193
12
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 23min 27s
14km 000m
(05:58/km)
HR:135/155
13
14
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 01min 48s
12km 167m
(05:05/km)
HR:129/146
15
icon_0
E - 22km Pokaż
1h 52min 55s
22km 000m
(05:08/km)
HR:149/173
icon_
6h 27min
73km 189m
(05:17/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
82.0
  
16
17
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 53s
13km 000m
(05:09/km)
HR:148/184
18
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 12min 06s
12km 049m
(05:59/km)
HR:125/156
19
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 26min 39s
15km 000m
(05:47/km)
HR:148/183
20
21
icon_0
TM - 14km Pokaż
1h 09min 45s
14km 000m
(04:59/km)
HR:136/155
22
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 29min 21s
17km 000m
(05:15/km)
HR:152/183
icon_
6h 24min
71km 049m
(05:24/km)
82.5
82.5
82.0
83.0
82.5
  
23
24
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 01min 54s
11km 000m
(05:38/km)
HR:168/193
25
icon_0
E - 8km +10x100/100 ... Pokaż
1h 04min 22s
12km 037m
(05:21/km)
HR:123/143
26
27
icon_0
T - 13km Pokaż
1h 02min 45s
13km 000m
(04:50/km)
HR:157/186
28
icon_0
E - 20km Pokaż
1h 44min 38s
20km 000m
(05:14/km)
HR:145/174
29
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 37s
12km 000m
(05:18/km)
HR:145/174
icon_
5h 57min
68km 037m
(05:15/km)
82.5
82.5
82.0
81.5
82.5
  
30
31
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 48s
12km 000m
(05:14/km)
HR:156/177
1
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 08min 46s
12km 008m
(05:44/km)
HR:139/172
2
icon_0
E - 10km Pokaż
1h 06min 07s
10km 000m
(06:37/km)
HR:123/139
3
4
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 49s
13km 000m
(05:08/km)
HR:148/175
5
icon_0
E - 20km Pokaż
1h 45min 42s
20km 000m
(05:17/km)
HR:152/188
icon_
6h 10min
67km 008m
(05:31/km)
82.5
81.0
  

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 41min 302km 050m 05:18/km 11.32 km/h