Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 26min 57s
14km 000m
(06:13/km)
31
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 16min 14s
14km 000m
(05:27/km)
1
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 29min 32s
14km 000m
(06:24/km)
2
3
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 36min 35s
18km 000m
(05:22/km)
4
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 46min 35s
16km 000m
(06:40/km)
icon_
7h 35min
76km 000m
(05:59/km)
81.5
82.0
81.5
81.5
 
5
6
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 51min 33s
18km 000m
(06:12/km)
7
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 26min 58s
16km 000m
(05:26/km)
8
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 31min 07s
14km 000m
(06:31/km)
9
10
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 39min 33s
15km 000m
(06:38/km)
11
icon_0
E - 3km Pokaż
16min 50s
3km 000m
(05:37/km)
icon_0
Botaniczna Piątka Łódź - ... Pokaż
21min 46s
5km 075m
(04:17/km)
icon_
7h 07min
71km 075m
(06:01/km)
80.5
80.5
80.0
 
12
13
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 32min 02s
15km 000m
(06:08/km)
14
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 37min 23s
15km 000m
(06:30/km)
15
16
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 26min 31s
14km 000m
(06:11/km)
17
18
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 02min 52s
12km 000m
(05:14/km)
HR:149/175
icon_
5h 38min
56km 000m
(06:03/km)
81.0
81.0
 
19
20
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 31min 03s
15km 000m
(06:04/km)
HR:136/166
21
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 27min 28s
16km 000m
(05:28/km)
HR:149/172
22
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 46min 37s
18km 000m
(05:55/km)
HR:137/164
23
24
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 20min 43s
15km 000m
(05:23/km)
HR:104/141
25
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 47min 39s
17km 000m
(06:20/km)
icon_
7h 53min
81km 000m
(05:50/km)
82.5
81.0
81.5
81.5
 
26
27
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 27min 04s
14km 005m
(06:13/km)
HR:138/176
28
icon_0
E - 5km Pokaż
29min
5km 000m
(05:48/km)
HR:112/146
29
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 41s
15km 000m
(05:19/km)
HR:153/170
30
31
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 22s
13km 000m
(05:06/km)
HR:151/183
icon_181115
Na Sokolice z Jasiem ... Pokaż
1h 03min 32s
3km 680m
(17:16/km)
icon_181115
Z Sokolicy z Jasiem ... Pokaż
1h 32min 45s
3km 000m
(30:55/km)
1
icon_181115
Trzy Korony z Jasiem ... Pokaż
3h 30min 04s
8km 294m
(25:20/km)
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 51s
12km 010m
(05:19/km)
HR:154/177
icon_
5h 25min
59km 015m
(05:31/km)
icon_
6h 06min
14km 974m
(24:27/km)
81.0
82.0
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 55min 303km 080m 05:55/km 10.13 km/h
Chodzenie po górach: 2h 36min 6km 680m 23:23/km 2.56 km/h