Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 09min 26s
14km 000m
(04:58/km)
HR:151/186
3
icon_0
E - 11km Pokaż
55min 54s
11km 000m
(05:05/km)
HR:153/171
4
5
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 07min 55s
13km 000m
(05:13/km)
HR:152/157
6
icon_0
E - 22km Pokaż
1h 59min 16s
22km 000m
(05:25/km)
HR:160/195
icon_
5h 12min
60km 000m
(05:12/km)
81.0
81.5
81.5
  
7
8
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
57min 59s
11km 000m
(05:16/km)
HR:113/146
9
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 12min 27s
14km 000m
(05:11/km)
HR:147/174
10
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 31min 29s
14km 000m
(06:32/km)
HR:119/161
11
12
icon_0
E - 3km Pokaż
17min 30s
3km 000m
(05:50/km)
HR:131/152
icon_0
Botaniczna Piątka Łódź - ... Pokaż
21min 47s
5km 042m
(04:19/km)
HR:139/150
13
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 20min 56s
15km 000m
(05:24/km)
HR:145/171
icon_
5h 42min
62km 042m
(05:30/km)
81.0
81.0
81.0
  
14
15
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 14min 31s
14km 000m
(05:19/km)
HR:143/162
16
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 33s
11km 000m
(05:25/km)
HR:147/163
17
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 01min 49s
12km 105m
(05:06/km)
HR:145/167
18
19
icon_0
Połówka u Jacka - ... Pokaż
2h 44min 11s
26km 000m
(06:19/km)
HR:141/145
20
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 34min 02s
14km 000m
(06:43/km)
HR:130/155
icon_
7h 34min
77km 105m
(05:53/km)
81.0
81.0
81.0
 
21
22
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 35min 51s
15km 112m
(06:21/km)
HR:123/161
23
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
51min 49s
10km 188m
(05:05/km)
HR:149/178
24
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 30min 54s
14km 121m
(06:26/km)
HR:132/155
25
26
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 57min 01s
18km 000m
(06:30/km)
HR:106/144
27
icon_0
E + T - ... Pokaż
1h 04min 53s
13km 000m
(04:59/km)
HR:153/186
icon_
7h 00min
70km 421m
(05:58/km)
81.0
81.5
81.0
  
28
29
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
59min 59s
12km 155m
(04:56/km)
HR:162/184
30
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 28min 28s
16km 000m
(05:32/km)
HR:175/193
31
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 01min 44s
12km 000m
(05:09/km)
HR:183/199
1
2
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 54s
12km 000m
(05:20/km)
HR:155/161
3
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 52min 55s
18km 000m
(06:16/km)
HR:126/175
icon_
6h 27min
70km 155m
(05:30/km)
81.0
81.0
81.0
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 59min 309km 723m 05:36/km 10.68 km/h