Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
BNP - 12km Pokaż
59min 13s
12km 000m
(04:56/km)
29
icon_40192
do pracy Pokaż
23min
7km 500m
(03:04/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
1h 10min 59s
23km 000m
(03:05/km)
30
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 11min 48s
14km 000m
(05:08/km)
31
icon_40192
Do pracy Pokaż
23min
7km 500m
(03:04/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
56min 50s
18km 000m
(03:09/km)
1
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 04min 07s
11km 064m
(05:48/km)
2
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 39min 38s
19km 000m
(05:15/km)
icon_
4h 54min
56km 064m
(05:15/km)
icon_
2h 53min
56km 000m
(03:06/km)
78.0
78.5
77.0
  
3
icon_40192
do pracy Pokaż
25min
7km 500m
(03:20/km)
icon_40192
z pracy Pokaż
41min
13km 900m
(02:57/km)
4
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 16min 59s
14km 016m
(05:30/km)
5
icon_40192
Do pracy Pokaż
24min
7km 500m
(03:12/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
1h 12min 40s
24km 000m
(03:02/km)
6
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 17min 52s
15km 000m
(05:11/km)
7
icon_40192
Rower Pokaż
26min
7km 500m
(03:28/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
47min 33s
16km 000m
(02:58/km)
8
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 08min 42s
13km 000m
(05:17/km)
9
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 34min 39s
18km 000m
(05:16/km)
icon_
5h 18min
60km 016m
(05:18/km)
icon_
3h 56min
76km 400m
(03:05/km)
78.0
78.0
77.5
76.5
  
10
icon_40192
Do pracy Pokaż
24min
7km 500m
(03:12/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
1h 08min 30s
23km 000m
(02:59/km)
11
icon_0
TP - 13km Pokaż
59min 08s
13km 000m
(04:33/km)
12
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
54min
18km 200m
(02:58/km)
13
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 55s
12km 000m
(05:15/km)
14
15
icon_0
E - 12km w ... Pokaż
1h 04min 49s
12km 177m
(05:19/km)
16
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 17min 59s
15km 000m
(05:12/km)
icon_
4h 24min
52km 177m
(05:04/km)
icon_
2h 26min
48km 700m
(03:00/km)
77.5
78.0
77.5
77.0
  
17
icon_40192
Do pracy Pokaż
25min
7km 500m
(03:20/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
1h 39min 50s
33km 000m
(03:02/km)
18
icon_0
BNP - 13km Pokaż
1h 04min 53s
13km 000m
(04:59/km)
19
icon_40192
Do pracy Pokaż
32min 30s
10km 000m
(03:15/km)
icon_40192
Z pracy Pokaż
1h 07min 23s
22km 000m
(03:04/km)
20
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 05min 15s
12km 036m
(05:25/km)
21
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
1h 10min
23km 500m
(02:59/km)
22
23
icon_
2h 10min
25km 036m
(05:11/km)
icon_
4h 54min
96km 000m
(03:04/km)
77.5
77.0
 
24
25
icon_0
BNP - 13km Pokaż
59min 50s
13km 000m
(04:36/km)
26
27
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 04min 33s
13km 000m
(04:58/km)
28
29
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
59min 50s
12km 158m
(04:55/km)
30
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 24min 47s
17km 000m
(04:59/km)
icon_
4h 29min
55km 158m
(04:52/km)
77.0
77.0
77.5
78.0
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 06min 222km 451m 05:09/km 11.65 km/h
Rower: 11h 17min 221km 100m 03:03/km 19.58 km/h