Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 53s
12km 000m
(05:14/km)
28
29
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 15min 33s
14km 000m
(05:24/km)
30
1
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 27min 53s
17km 000m
(05:10/km)
2
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 04min 27s
12km 000m
(05:22/km)
icon_
4h 50min
55km 000m
(05:17/km)
79.0
78.5
 
3
4
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 04min 02s
12km 000m
(05:20/km)
5
6
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 08min 52s
13km 000m
(05:18/km)
7
8
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 05min 51s
12km 054m
(05:28/km)
9
icon_0
E - 21km Pokaż
1h 48min 37s
21km 000m
(05:10/km)
icon_
5h 07min
58km 054m
(05:17/km)
79.5
79.0
78.5
80.0
  
10
11
12
icon_0
E - 12km Pokaż
59min 57s
12km 000m
(05:00/km)
13
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 07min 58s
13km 000m
(05:14/km)
14
15
icon_0
E - 8km Pokaż
52min 18s
8km 511m
(06:09/km)
16
icon_
3h 00min
33km 511m
(05:22/km)
79.5
79.5
79.5
 
17
18
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 13s
8km 000m
(05:24/km)
19
20
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 11min 24s
13km 000m
(05:30/km)
21
22
icon_0
E - 22km Pokaż
2h 04min 21s
22km 000m
(05:39/km)
23
icon_0
E - 22km Pokaż
2h 00min 33s
22km 000m
(05:29/km)
icon_
5h 59min
65km 000m
(05:31/km)
80.0
80.0
79.0
  
24
icon_0
E - 22km Pokaż
2h 03min 48s
22km 000m
(05:38/km)
25
icon_0
E - 22km Pokaż
2h 02min 12s
22km 000m
(05:33/km)
26
icon_0
E - 22km Pokaż
2h 04min 32s
22km 000m
(05:40/km)
27
28
29
30
icon_
6h 10min
66km 000m
(05:36/km)
80.0
82.0
 
31
icon_0
E - 5km Pokaż
31min 53s
5km 004m
(06:22/km)
1
2
3
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 47s
11km 000m
(05:26/km)
4
5
6
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 02min 19s
11km 000m
(05:40/km)
icon_
2h 34min
27km 004m
(05:42/km)
81.5
81.5
82.0
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 22min 256km 569m 05:27/km 10.98 km/h