Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
E - 5km Pokaż
31min 53s
5km 004m
(06:22/km)
1
2
3
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 47s
11km 000m
(05:26/km)
4
5
6
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 02min 19s
11km 000m
(05:40/km)
icon_
2h 34min
27km 004m
(05:42/km)
81.5
81.5
82.0
  
7
8
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 05min 04s
12km 000m
(05:25/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 58s
13km 000m
(05:00/km)
11
12
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
59min 13s
10km 800m
(05:29/km)
13
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 24min 50s
16km 000m
(05:18/km)
icon_
4h 34min
51km 800m
(05:17/km)
80.5
81.0
81.0
80.0
  
14
15
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 28s
11km 000m
(05:24/km)
16
17
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 01min 07s
10km 427m
(05:52/km)
18
19
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 34min 50s
18km 000m
(05:16/km)
20
icon_0
Running Pokaż
47min 08s
8km 000m
(05:54/km)
icon_
4h 22min
47km 427m
(05:32/km)
81.0
80.0
 
21
22
icon_0
BNP - 13km(5:30-->4:30 ) Pokaż
1h 06min 46s
13km 000m
(05:08/km)
23
24
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 48s
12km 000m
(05:14/km)
25
26
27
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 23min 33s
16km 000m
(05:13/km)
icon_
3h 33min
41km 000m
(05:11/km)
81.5
81.0
81.5
  
28
29
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 48s
13km 000m
(05:08/km)
30
31
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 05min 56s
12km 025m
(05:29/km)
1
2
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 07min 51s
12km 000m
(05:39/km)
3
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 37min 55s
19km 000m
(05:09/km)
icon_
4h 58min
56km 025m
(05:19/km)
81.5
81.0
80.5
81.0
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 44min 187km 252m 05:21/km 11.18 km/h