Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 25s
12km 000m
(05:12/km)
31
1
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
52min 56s
10km 056m
(05:16/km)
2
3
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
26min 52s
5km 044m
(05:20/km)
4
icon_0
E - 3km Pokaż
17min 56s
3km 000m
(05:59/km)
icon_0
XXII Bełchatowska Piętnastka Pokaż
1h 07min 59s
15km 060m
(04:31/km)
icon_
3h 48min
45km 160m
(05:03/km)
77.5
77.0
  
5
6
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 07min 32s
12km 000m
(05:38/km)
7
8
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 56s
12km 000m
(05:20/km)
9
10
icon_0
E - 8km Pokaż
45min 52s
8km 000m
(05:44/km)
11
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 58s
11km 000m
(05:16/km)
icon_
3h 55min
43km 000m
(05:28/km)
78.5
78.5
78.5
77.5
  
12
13
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 50s
12km 000m
(05:19/km)
14
15
icon_0
E - 9km Pokaż
44min 58s
9km 000m
(05:00/km)
16
17
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 05min 56s
13km 000m
(05:04/km)
18
icon_
2h 54min
34km 000m
(05:08/km)
78.0
78.0
78.0
 
19
20
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 04min 53s
13km 000m
(04:59/km)
21
22
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 15s
12km 000m
(05:11/km)
23
24
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 07min 53s
13km 000m
(05:13/km)
25
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 29min 56s
17km 000m
(05:17/km)
icon_
4h 44min
55km 000m
(05:10/km)
78.5
78.0
78.0
78.0
  
26
27
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 53s
12km 000m
(05:14/km)
28
29
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 15min 33s
14km 000m
(05:24/km)
30
1
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 27min 53s
17km 000m
(05:10/km)
2
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 04min 27s
12km 000m
(05:22/km)
icon_
4h 50min
55km 000m
(05:17/km)
79.0
78.5
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 39min 191km 160m 05:13/km 11.48 km/h