Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_40192
Do pracy Pokaż
41min
10km 500m
(03:54/km)
icon_40192
Rower Pokaż
22min 30s
8km 000m
(02:49/km)
30
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
55min 01s
9km 325m
(05:54/km)
31
icon_40192
do pracy Pokaż
24min
7km 000m
(03:26/km)
icon_40192
Rower Pokaż
1h 00min
13km 500m
(04:27/km)
1
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
50min
15km 000m
(03:20/km)
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
52min 28s
8km 099m
(06:29/km)
2
icon_40192
Rower Pokaż
58min
18km 000m
(03:13/km)
3
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
28min 48s
5km 071m
(05:41/km)
4
icon_0
E - 2km Pokaż
17min 19s
2km 604m
(06:39/km)
icon_0
II Zduńskowolska Dycha Pokaż
47min 08s
10km 051m
(04:41/km)
icon_
3h 20min
35km 150m
(05:42/km)
icon_
4h 15min
72km 000m
(03:32/km)
81.0
80.5
79.5
78.5
  
5
6
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 21min 51s
16km 000m
(05:07/km)
7
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min
12km 000m
(05:15/km)
8
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
46min
14km 000m
(03:17/km)
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 03min 49s
12km 065m
(05:17/km)
9
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
56min
18km 000m
(03:07/km)
10
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 18s
12km 000m
(05:17/km)
11
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 43s
15km 000m
(05:19/km)
icon_
5h 51min
67km 065m
(05:14/km)
icon_
1h 42min
32km 000m
(03:11/km)
79.5
80.0
79.0
 
12
13
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 04min 32s
12km 000m
(05:23/km)
14
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 11min 55s
11km 000m
(06:32/km)
15
icon_40192
Rower Pokaż
1h 10min
17km 500m
(04:00/km)
icon_0
E - 12km Pokaż
59min 48s
12km 000m
(04:59/km)
16
17
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 22min 38s
14km 036m
(05:53/km)
18
icon_0
T - 22km Pokaż
1h 43min 40s
22km 000m
(04:43/km)
icon_
6h 22min
71km 036m
(05:23/km)
icon_
1h 10min
17km 500m
(04:00/km)
80.0
79.5
79.0
79.0
  
19
20
icon_0
E - 9km Pokaż
47min 59s
9km 000m
(05:20/km)
21
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
47min
14km 000m
(03:21/km)
22
icon_0
BNP - 15km Pokaż
1h 11min 48s
15km 000m
(04:47/km)
23
24
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 04min 09s
12km 093m
(05:18/km)
25
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 35min 19s
18km 000m
(05:18/km)
icon_
4h 39min
54km 093m
(05:09/km)
icon_
47min
14km 000m
(03:21/km)
79.5
78.5
78.5
78.5
  
26
27
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
55min 23s
10km 066m
(05:30/km)
28
29
icon_0
E - 7km Pokaż
37min 06s
7km 004m
(05:18/km)
30
1
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
27min 59s
5km 048m
(05:33/km)
2
icon_0
E - 3km Pokaż
19min 18s
3km 000m
(06:26/km)
icon_0
Silesia Półmaraton Pokaż
1h 46min 37s
21km 175m
(05:02/km)
icon_
4h 06min
46km 293m
(05:19/km)
80.0
80.0
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 51min 235km 089m 05:19/km 11.27 km/h
Rower: 5h 27min 96km 500m 03:23/km 17.71 km/h