Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_0
T - 12km Pokaż
55min 13s
12km 000m
(04:36/km)
3
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
45min
14km 000m
(03:13/km)
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 08min 58s
13km 000m
(05:18/km)
icon_40192
do mechanika Pokaż
17min
5km 000m
(03:24/km)
4
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 00min 16s
11km 000m
(05:29/km)
5
6
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 09min 21s
12km 074m
(05:45/km)
7
icon_
4h 13min
48km 074m
(05:16/km)
icon_
2h 42min
47km 000m
(03:26/km)
80.5
80.5
80.0
81.0
 
8
9
icon_0
E - 23km Pokaż
1h 59min 35s
23km 000m
(05:12/km)
10
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 46s
15km 000m
(05:19/km)
11
icon_40192
Rower Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_0
E - 9km + ... Pokaż
1h 11min 06s
13km 065m
(05:27/km)
12
icon_40192
Rower Pokaż
43min
14km 000m
(03:04/km)
13
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 33min 11s
18km 000m
(05:11/km)
14
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 03s
11km 000m
(05:11/km)
icon_
7h 00min
80km 065m
(05:15/km)
icon_
1h 33min
28km 000m
(03:19/km)
80.0
80.0
80.5
80.0
 
15
icon_181115
Tarnica i Halicz Pokaż
6h 42min 56s
19km 165m
(21:01/km)
16
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 00min 14s
11km 119m
(05:25/km)
17
18
icon_181115
Połonina Caryńska i Rawki Pokaż
8h 27min 02s
23km 178m
(21:53/km)
19
icon_0
T - 12km Pokaż
59min 40s
12km 119m
(04:55/km)
20
icon_181115
Połonina Wetlińska i Smr(f)ek Pokaż
5h 02min 15s
15km 163m
(19:56/km)
21
icon_181115
W Dolinie Górnego Sanu Pokaż
5h 44min 29s
22km 414m
(15:22/km)
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 46s
11km 000m
(05:21/km)
icon_
2h 58min
34km 238m
(05:13/km)
icon_
25h 56min
79km 920m
(19:28/km)
 
22
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 18min 33s
15km 000m
(05:14/km)
23
24
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 36s
12km 000m
(05:13/km)
25
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 37s
11km 000m
(05:25/km)
26
27
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
59min 11s
10km 032m
(05:54/km)
28
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 53s
15km 000m
(05:20/km)
icon_
5h 39min
63km 032m
(05:23/km)
79.5
79.5
80.5
80.5
  
29
icon_40192
Do pracy Pokaż
41min
10km 500m
(03:54/km)
icon_40192
Rower Pokaż
22min 30s
8km 000m
(02:49/km)
30
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
55min 01s
9km 325m
(05:54/km)
31
icon_40192
do pracy Pokaż
24min
7km 000m
(03:26/km)
icon_40192
Rower Pokaż
1h 00min
13km 500m
(04:27/km)
1
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
50min
15km 000m
(03:20/km)
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
52min 28s
8km 099m
(06:29/km)
2
icon_40192
Rower Pokaż
58min
18km 000m
(03:13/km)
3
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
28min 48s
5km 071m
(05:41/km)
4
icon_0
E - 2km Pokaż
17min 19s
2km 604m
(06:39/km)
icon_0
II Zduńskowolska Dycha Pokaż
47min 08s
10km 051m
(04:41/km)
icon_
3h 20min
35km 150m
(05:42/km)
icon_
4h 15min
72km 000m
(03:32/km)
81.0
80.5
79.5
78.5
  

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 48min 234km 734m 05:19/km 11.28 km/h
Rower: 6h 42min 114km 000m 03:31/km 16.99 km/h
Chodzenie po górach: 25h 56min 79km 920m 19:28/km 3.08 km/h