Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
E - 12km Pokaż
59min 23s
12km 000m
(04:57/km)
26
27
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 17s
13km 400m
(04:57/km)
28
29
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 07min 33s
13km 000m
(05:12/km)
30
1
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 18min 17s
15km 000m
(05:13/km)
icon_
4h 31min
53km 400m
(05:05/km)
83.0
82.5
 
2
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 07s
11km 000m
(05:12/km)
3
4
icon_0
E - 11km Pokaż
55min 56s
11km 000m
(05:05/km)
5
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 29s
13km 000m
(05:07/km)
6
7
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 04min 27s
11km 497m
(05:36/km)
8
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 39min 06s
19km 000m
(05:13/km)
icon_
5h 43min
65km 497m
(05:14/km)
83.5
84.5
84.0
84.0
83.5
  
9
icon_40192
Rower Pokaż
1h 30min
22km 000m
(04:05/km)
10
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
45min
14km 000m
(03:13/km)
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 03min 51s
11km 000m
(05:48/km)
11
icon_40192
Rower Pokaż
43min
14km 000m
(03:04/km)
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
1h 10min 57s
11km 045m
(06:25/km)
12
13
icon_0
E - 7km Pokaż
36min 29s
7km 000m
(05:13/km)
14
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 50s
11km 000m
(05:26/km)
15
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 18min 33s
15km 000m
(05:14/km)
icon_
5h 09min
55km 045m
(05:37/km)
icon_
2h 58min
50km 000m
(03:33/km)
83.5
83.5
83.5
83.5
83.0
  
16
17
icon_0
E - 6km Pokaż
39min 43s
6km 000m
(06:37/km)
18
19
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_0
E - 8km Pokaż
51min 26s
8km 000m
(06:26/km)
20
icon_40192
Do pracy i z ... Pokaż
45min
14km 000m
(03:13/km)
21
icon_0
E - 8km Pokaż
55min 33s
8km 000m
(06:57/km)
22
icon_40192
Rower Pokaż
1h 21min
23km 000m
(03:31/km)
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 08min 12s
13km 000m
(05:15/km)
icon_
3h 34min
35km 000m
(06:08/km)
icon_
2h 56min
51km 000m
(03:27/km)
84.0
83.0
83.0
82.5
  
23
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
48min
14km 000m
(03:26/km)
24
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
50min 53s
8km 079m
(06:18/km)
25
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
45min
14km 000m
(03:13/km)
26
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
40min 32s
6km 072m
(06:41/km)
27
28
icon_0
E - 2km Pokaż
15min 38s
2km 668m
(05:52/km)
icon_0
14 Bieg Ulicą Piotrkowską ... Pokaż
48min 36s
10km 075m
(04:49/km)
29
icon_
2h 35min
26km 894m
(05:47/km)
icon_
2h 23min
42km 000m
(03:24/km)
83.5
82.0
82.5
 
30
31
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 12s
11km 000m
(05:12/km)
1
icon_0
E - 3km Pokaż
16min 51s
3km 118m
(05:24/km)
icon_0
różnego rodzaju podbiegi Pokaż
25min 49s
4km 157m
(06:13/km)
icon_0
E - 4km Pokaż
28min 44s
4km 000m
(07:11/km)
2
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 11s
13km 000m
(05:05/km)
3
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
4
icon_0
E - 4km Pokaż
28min 15s
4km 280m
(06:36/km)
icon_0
T - 6km Pokaż
27min 50s
6km 030m
(04:37/km)
5
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 40min 02s
19km 000m
(05:16/km)
icon_
5h 50min
64km 585m
(05:26/km)
icon_
50min
14km 000m
(03:34/km)
83.5
83.0
82.5
82.5
82.0
  

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 18min 208km 436m 05:33/km 10.79 km/h
Rower: 8h 17min 143km 000m 03:28/km 17.26 km/h