Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 19min 07s
15km 000m
(05:16/km)
2
icon_0
E - 6km Pokaż
37min 16s
6km 595m
(05:39/km)
icon_0
T - 8km Pokaż
36min 50s
8km 052m
(04:34/km)
3
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 13min 08s
14km 000m
(05:13/km)
4
5
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 08min 09s
12km 154m
(05:36/km)
6
icon_0
E - 33km Pokaż
2h 55min 16s
33km 000m
(05:19/km)
icon_
7h 49min
88km 801m
(05:17/km)
80.0
80.0
79.5
78.5
  
7
8
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 09min 35s
13km 000m
(05:21/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 47s
12km 009m
(06:09/km)
10
11
icon_0
E - 22km Pokaż
1h 48min 58s
22km 000m
(04:57/km)
12
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 18min 16s
14km 072m
(05:34/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 21s
16km 000m
(05:13/km)
icon_
6h 53min
77km 081m
(05:22/km)
80.0
79.5
78.0
78.5
79.0
  
14
15
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 51s
12km 000m
(05:19/km)
16
17
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
59min 56s
11km 053m
(05:25/km)
18
19
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
30min 38s
5km 166m
(05:56/km)
20
icon_0
E - 3km Pokaż
17min 25s
3km 000m
(05:48/km)
icon_0
XX Bełchatowska Piętnastka Pokaż
1h 06min 40s
15km 003m
(04:27/km)
icon_
3h 58min
46km 222m
(05:09/km)
80.0
79.0
79.5
78.5
  
21
22
icon_0
E - 8km Pokaż
44min 53s
8km 000m
(05:37/km)
23
24
icon_0
E - 8km Pokaż
42min 32s
8km 000m
(05:19/km)
25
26
27
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 17s
11km 000m
(05:18/km)
icon_
2h 25min
27km 000m
(05:23/km)
80.0
80.0
 
28
29
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 03min 18s
12km 000m
(05:17/km)
30
icon_0
T - 15km Pokaż
1h 11min 58s
15km 000m
(04:48/km)
1
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 08min 01s
12km 444m
(05:28/km)
2
3
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 09min 34s
13km 019m
(05:21/km)
4
icon_0
E - 25km Pokaż
2h 08min 21s
25km 000m
(05:08/km)
icon_
6h 41min
77km 463m
(05:10/km)
80.0
79.5
79.5
78.5
79.0
  

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 23min 266km 104m 05:16/km 11.38 km/h