Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 59s
11km 000m
(05:22/km)
1
icon_0
E - 11km Pokaż
55min 46s
11km 000m
(05:04/km)
2
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
58min 51s
11km 106m
(05:18/km)
3
4
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 13s
11km 000m
(05:12/km)
5
icon_0
E - 25km Pokaż
2h 04min 18s
25km 000m
(04:58/km)
icon_
5h 55min
69km 106m
(05:08/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
6
7
icon_0
E - 11km Pokaż
55min 31s
11km 000m
(05:03/km)
8
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 01min 39s
12km 000m
(05:08/km)
9
icon_0
E - 11km Pokaż
56min 28s
11km 000m
(05:08/km)
10
11
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
59min 04s
10km 297m
(05:44/km)
12
icon_0
E - 20km Pokaż
1h 45min 04s
20km 004m
(05:15/km)
icon_
5h 37min
64km 301m
(05:15/km)
81.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
13
14
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 10s
12km 000m
(05:11/km)
15
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
icon_0
E - 11km Pokaż
55min 53s
11km 000m
(05:05/km)
16
icon_40192
Rower Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
18
19
icon_0
E - 3km Pokaż
17min 12s
2km 853m
(06:02/km)
icon_0
ALE 10k Run Pokaż
43min 54s
10km 011m
(04:23/km)
icon_
3h 09min
37km 864m
(04:59/km)
icon_
1h 30min
21km 000m
(04:17/km)
80.0
80.0
80.0
  
20
21
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 01min 05s
12km 000m
(05:05/km)
22
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 06min 54s
13km 000m
(05:09/km)
23
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 09min 09s
13km 061m
(05:18/km)
24
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
25
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 12min 06s
14km 000m
(05:09/km)
26
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 09min 47s
13km 000m
(05:22/km)
icon_
5h 39min
65km 061m
(05:12/km)
icon_
30min
7km 000m
(04:17/km)
81.0
80.0
79.8
80.0
79.5
  
27
icon_40192
Wycieczka z Beatką Pokaż
1h 31min 30s
20km 068m
(04:34/km)
28
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 02min 28s
12km 000m
(05:12/km)
29
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
icon_0
T - 13km Pokaż
1h 02min 21s
13km 000m
(04:48/km)
30
icon_40192
do pracy i z ... Pokaż
30min
7km 000m
(04:17/km)
1
icon_0
E - 6km Pokaż
34min 55s
6km 579m
(05:18/km)
2
icon_0
E - 22km Pokaż
1h 52min 02s
22km 000m
(05:06/km)
3
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 32s
11km 000m
(05:25/km)
icon_
5h 31min
64km 579m
(05:07/km)
icon_
2h 31min
34km 068m
(04:26/km)
81.0
81.0
80.0
81.5
80.5
80.5
  

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 27min 250km 332m 05:08/km 11.67 km/h
Rower: 4h 31min 62km 068m 04:22/km 13.72 km/h