Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
E - 8km Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
29
30
icon_0
BC 2 - 11km Pokaż
59min 16s
11km 000m
(05:23/km)
HR:162
31
1
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 13min 24s
12km 797m
(05:44/km)
2
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 31min 11s
16km 000m
(05:42/km)
icon_
4h 31min
47km 797m
(05:41/km)
90.0
89.0
90.0
89.0
  
3
4
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 00min 30s
10km 085m
(06:00/km)
5
6
icon_0
BC 2 - 8km Pokaż
43min 13s
8km 000m
(05:24/km)
7
8
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 21min 18s
14km 092m
(05:46/km)
9
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 38min 37s
17km 000m
(05:48/km)
icon_
4h 43min
49km 177m
(05:46/km)
89.0
89.0
89.0
88.0
  
10
11
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
59min 47s
10km 086m
(05:56/km)
12
13
icon_0
BC 2 - 10km Pokaż
53min 26s
10km 000m
(05:21/km)
14
15
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 17min 16s
13km 525m
(05:43/km)
16
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 29min 56s
16km 000m
(05:37/km)
icon_
4h 40min
49km 611m
(05:39/km)
89.0
89.0
89.0
89.0
  
17
18
icon_0
E - 8km Pokaż
46min 47s
8km 000m
(05:51/km)
19
20
icon_0
BC 2 - 6km Pokaż
31min 33s
6km 000m
(05:16/km)
icon_0
7 x 200m/ p ... Pokaż
20min 04s
3km 303m
(06:05/km)
21
22
icon_0
E - 21km Pokaż
1h 57min 28s
21km 000m
(05:36/km)
23
icon_0
II Bieg Powstańca Pokaż
55min 32s
10km 000m
(05:33/km)
icon_
4h 31min
48km 303m
(05:37/km)
89.0
89.0
88.0
88.0
  
24
25
icon_0
E - 2km Pokaż
12min 12s
2km 000m
(06:06/km)
icon_0
12 x 200/ p2' Pokaż
47min 51s
7km 707m
(06:13/km)
26
27
icon_0
BC 2 - 12km Pokaż
1h 02min 27s
12km 000m
(05:12/km)
28
1
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 15min 31s
12km 536m
(06:01/km)
2
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 27min 02s
15km 000m
(05:48/km)
icon_
4h 45min
49km 243m
(05:47/km)
89.0
89.0
89.0
89.0
  

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 42min 197km 595m 05:40/km 10.56 km/h