Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
E - 5km Pokaż
30min 02s
5km 000m
(06:00/km)
1
2
icon_0
E - 8km Pokaż
46min 29s
8km 000m
(05:49/km)
3
4
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
1h 05min 36s
10km 999m
(05:58/km)
5
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 10min 58s
12km 000m
(05:55/km)
icon_
3h 33min
35km 999m
(05:55/km)
92.0
92.0
91.0
  
6
7
icon_0
E - 8km Pokaż
46min 53s
8km 000m
(05:52/km)
8
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
1h 05min 17s
10km 999m
(05:56/km)
9
10
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 43s
10km 000m
(05:46/km)
11
12
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 25min 09s
14km 000m
(06:05/km)
icon_
4h 15min
42km 999m
(05:55/km)
91.0
91.0
92.0
92.0
  
13
14
icon_0
E - 8km Pokaż
45min 57s
8km 000m
(05:45/km)
15
16
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 42s
10km 000m
(05:40/km)
17
18
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 03min 27s
11km 275m
(05:38/km)
19
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 21min 09s
14km 000m
(05:48/km)
icon_
4h 07min
43km 275m
(05:42/km)
91.0
90.0
90.0
90.0
  
20
21
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
54min 11s
10km 000m
(05:25/km)
22
23
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 58s
10km 000m
(05:48/km)
24
25
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 35s
10km 000m
(05:46/km)
26
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 28min 39s
15km 000m
(05:55/km)
icon_
4h 18min
45km 000m
(05:44/km)
90.0
90.0
90.0
90.0
  
27
28
icon_0
E - 8km Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
29
30
icon_0
BC 2 - 11km Pokaż
59min 16s
11km 000m
(05:23/km)
HR:162
31
1
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 13min 24s
12km 797m
(05:44/km)
2
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 31min 11s
16km 000m
(05:42/km)
icon_
4h 31min
47km 797m
(05:41/km)
90.0
89.0
90.0
89.0
  

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 31min 181km 273m 05:47/km 10.35 km/h