Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
bieżnia Pokaż
45min
6km 200m
(07:15/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
45min
19km 210m
(02:21/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
29
30
1
2
3
icon_
45min
6km 200m
(07:15/km)
icon_
45min
19km 210m
(02:20/km)
icon_
25min
2km 250m
(11:06/km)
 
4
5
6
icon_193624
Marsz Pokaż
37min 06s
2km 096m
(17:42/km)
7
8
9
10
icon_
37min
2km 096m
(17:42/km)
 
11
icon_193624
Marsz Pokaż
31min 27s
1km 197m
(26:16/km)
12
icon_0
bieżnia Pokaż
35min
4km 800m
(07:18/km)
13
icon_193624
Marsz Pokaż
1h 26min 03s
4km 483m
(19:12/km)
14
icon_193624
Marsz Pokaż
1h 37min 01s
6km 412m
(15:08/km)
icon_0
Bieżnia Pokaż
35min
4km 800m
(07:18/km)
15
16
icon_193624
Marsz Pokaż
1h 55min 43s
6km 812m
(16:59/km)
17
icon_
1h 10min
9km 600m
(07:17/km)
icon_
5h 30min
18km 904m
(17:28/km)
 
18
19
icon_0
Bieżnia Pokaż
50min
6km 000m
(08:20/km)
20
21
icon_0
Bieżnia Pokaż
51min
7km 000m
(07:17/km)
22
23
icon_193624
Marsz Pokaż
1h 03min 08s
4km 065m
(15:32/km)
24
icon_193624
Marsz Pokaż
33min 37s
2km 138m
(15:43/km)
icon_
1h 41min
13km 000m
(07:46/km)
icon_
1h 36min
6km 203m
(15:35/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 51min 22km 600m 07:33/km 7.93 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Marsz: 7h 44min 27km 203m 17:03/km 3.52 km/h