| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
14km 403m
(05:36/km)
58min
5km 884m
(09:57/km)
1h 55min
17km 210m
(06:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
0km 000m
5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
7km 203m
(05:42/km)
30min
3km 030m
(10:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
14km 502m
(05:31/km)
56min
5km 908m
(09:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
7km 198m
(05:22/km)
28min
2km 859m
(09:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 59min | 36km 080m | 05:31/km | 10.85 km/h |
| Marsz: | 2h 29min | 14km 776m | 09:47/km | 6.13 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 55min | 17km 210m | 06:41/km | 8.97 km/h |