Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
9km 007m
(07:02/km)
HR:144/172
icon_
1h 03min
9km 007m
(07:02/km)
77.7
  
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 20s
10km 263m
(07:03/km)
HR:145/164
icon_
1h 12min
10km 263m
(07:02/km)
77.5
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 58s
8km 247m
(06:54/km)
HR:141/157
17
18
19
icon_156512
Pływanie Pokaż
38min 41s
1km 000m
(38:41/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 01s
10km 009m
(06:18/km)
HR:154/169
icon_
1h 59min
18km 256m
(06:34/km)
icon_
38min
1km 000m
(38:41/km)
77.0
77.0
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 25s
6km 204m
(07:00/km)
HR:138/152
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 02s
8km 196m
(07:19/km)
HR:142/154
25
26
icon_156512
Pływanie Pokaż
34min 23s
1km 000m
(34:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 53s
10km 011m
(06:23/km)
HR:148/169
27
icon_
2h 47min
24km 411m
(06:51/km)
icon_
34min
1km 000m
(34:23/km)
77.0
77.1
77.0
  
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 57s
6km 207m
(06:55/km)
HR:146/166
31
1
2
icon_156512
Pływanie Pokaż
34min 45s
1km 000m
(34:45/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 24s
10km 007m
(06:32/km)
HR:154/183
icon_
1h 48min
16km 214m
(06:40/km)
icon_
34min
1km 000m
(34:45/km)
77.2
76.9
  

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 46min 68km 144m 06:50/km 8.77 km/h
Pływanie: 1h 13min 2km 000m 36:32/km 1.64 km/h