Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 57s
6km 207m
(06:55/km)
HR:146/166
31
1
2
icon_156512
Pływanie Pokaż
34min 45s
1km 000m
(34:45/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 24s
10km 007m
(06:32/km)
HR:154/183
icon_
1h 48min
16km 214m
(06:40/km)
icon_
34min
1km 000m
(34:45/km)
77.2
76.9
  
4
5
6
icon_156512
Pływanie Pokaż
36min 04s
1km 000m
(36:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 46s
6km 120m
(06:49/km)
HR:142/169
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 07s
10km 283m
(06:20/km)
HR:156/193
icon_
1h 46min
16km 403m
(06:30/km)
icon_
36min
1km 000m
(36:04/km)
77.0
77.7
  
11
icon_156512
Pływanie Pokaż
32min 44s
1km 000m
(32:44/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 13s
6km 155m
(06:52/km)
HR:139/155
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 52s
10km 006m
(06:41/km)
HR:149/176
icon_
1h 49min
16km 161m
(06:44/km)
icon_
32min
1km 000m
(32:44/km)
77.2
77.2
  
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 17s
7km 008m
(06:45/km)
HR:151/178
23
24
icon_156512
Pływanie Pokaż
33min 59s
1km 025m
(33:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 27s
12km 060m
(07:25/km)
HR:155/191
icon_
2h 16min
19km 068m
(07:10/km)
icon_
33min
1km 025m
(33:09/km)
77.0
77.2
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 04s
6km 050m
(06:57/km)
HR:140/157
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 24s
6km 102m
(06:57/km)
HR:139/151
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 37s
10km 056m
(06:49/km)
HR:144/163
icon_
2h 33min
22km 208m
(06:53/km)
77.0
78.3
77.0
  

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 22min 73km 791m 06:48/km 8.81 km/h
Pływanie: 2h 17min 4km 025m 34:10/km 1.76 km/h