Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 03s
6km 152m
(07:10/km)
HR:144/165
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 16s
6km 139m
(07:13/km)
HR:136/155
30
31
icon_156512
Pływanie Pokaż
32min 19s
1km 000m
(32:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 06s
8km 498m
(07:33/km)
HR:138/160
1
icon_
2h 32min
20km 789m
(07:19/km)
icon_
32min
1km 000m
(32:19/km)
77.2
77.2
77.2
  
2
icon_156512
Pływanie Pokaż
20min 32s
208m
(38:43/km)
icon_156512
Pływanie Pokaż
15min 03s
201m
(14:53/km)
icon_156512
Pływanie Pokaż
8min 45s
146m
(59:56/km)
icon_156512
Pływanie Pokaż
11min 56s
205m
(58:13/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 02s
5km 630m
(07:28/km)
HR:136/151
4
icon_156512
Pływanie Pokaż
16min 01s
228m
(10:15/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 23s
6km 506m
(07:35/km)
HR:136/152
7
icon_156512
Pływanie Pokaż
12min 41s
272m
(46:38/km)
8
icon_
1h 31min
12km 136m
(07:31/km)
icon_
1h 24min
1km 260m
(07:26/km)
78.0
77.9
  
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 12s
6km 191m
(06:59/km)
HR:140/153
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 56s
9km 006m
(06:53/km)
HR:150/168
icon_
1h 45min
15km 197m
(06:55/km)
78.0
77.9
  
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 45s
6km 037m
(06:45/km)
HR:143/161
19
20
21
22
icon_
40min
6km 037m
(06:45/km)
77.8
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 47s
6km 227m
(06:52/km)
HR:140/153
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 45s
6km 211m
(06:53/km)
HR:139/153
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 35s
6km 221m
(06:51/km)
HR:142/162
29
icon_
2h 08min
18km 659m
(06:51/km)
77.5
77.7
77.5
  
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
9km 007m
(07:02/km)
HR:144/172
icon_
1h 03min
9km 007m
(07:02/km)
77.7
  

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 05min 52km 029m 07:01/km 8.54 km/h
Pływanie: 1h 24min 1km 260m 07:26/km 0.89 km/h