Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
(s) Bieganie urozmaicone Pokaż
1h 08min 29s
12km 046m
(05:41/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
11km 000m
(04:55/km)
6
icon_0
Długie wybieganie TM na ... Pokaż
2h 10min 50s
26km 411m
(04:57/km)
7
icon_7624
Rower relaksacyjnie Pokaż
1h 02min 12s
16km 409m
(03:47/km)
icon_
4h 13min
49km 457m
(05:07/km)
icon_
1h 02min
16km 409m
(03:47/km)
61.9
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 45s
2km 000m
(04:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 43s
9km 332m
(04:41/km)
9
icon_0
By w opanowaniu nie ... Pokaż
1h 10min 11s
15km 116m
(04:39/km)
10
11
icon_0
Who am I ?! ... Pokaż
2h 15min 33s
26km 964m
(05:02/km)
12
13
14
icon_0
Ostatnie długie wybieganie przed ... Pokaż
1h 33min 38s
19km 098m
(04:54/km)
icon_
5h 51min
72km 510m
(04:51/km)
 
15
icon_0
Relaksacyjny bieg Pokaż
40min 20s
5km 880m
(06:52/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 10s
10km 082m
(04:23/km)
18
19
20
icon_0
Rozbieganie przed OWM Pokaż
12min 30s
2km 477m
(05:03/km)
21
icon_0
Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 28min 02s
42km 195m
(04:56/km)
icon_
5h 05min
72km 873m
(05:01/km)
59.7
 
22
23
24
icon_7624
Rower relax po OWM Pokaż
52min 28s
16km 200m
(03:14/km)
25
icon_0
rozbieganie po maratonie Pokaż
44min 41s
8km 024m
(05:34/km)
26
icon_0
trucht z psem Pokaż
23min 22s
3km 845m
(06:05/km)
icon_0
int(400m/1'2"-1' 38")+p(400m/2'10") Pokaż
8km 800m
27
28
icon_
1h 08min
20km 669m
(05:44/km)
icon_
52min
16km 200m
(03:14/km)
 
29
30
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 48s
13km 160m
(04:51/km)
5
icon_7624
Rower Pokaż
1h 04min
13km 314m
(04:48/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 55s
10km 332m
(04:32/km)
icon_
1h 50min
23km 492m
(04:42/km)
icon_
1h 04min
13km 314m
(04:48/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 18min 215km 509m 05:01/km 11.93 km/h
Rower: 1h 54min 32km 609m 03:30/km 17.06 km/h